“魔法书”《抱住棒棒的自己》
这几天,我看了一本非常有趣的书,叫做《抱住棒棒的自己》。这本书,以漫画的形式,讲的是一位心理咨询师向我们讲解各个道理,我觉得这是本好书,心情不好的时候拿出来翻一翻,感觉整个人一下子就轻松了,有时候我甚至觉得这是一本魔法书。
有一次,我因为做错了事,跟妈妈闹矛盾了,很不开心,我当时就觉得很委屈:我明明只是照着她说的去做了,为什么妈妈还是要训斥我呢?我怒气冲冲地走进房间,随手从书架上拿下了这本书来转移自己的情绪,看了一会儿之后,我觉得好神奇啊,这本书怎么就把我想的事都给说出来了呢?就像是自己的知音一样,这本书教会我们用情绪对话,与焦虑和解,获得向上的力量。渐渐的,渐渐的。我感到没那么生气了,慢慢的,我平静下来了,完全不像刚才那样怒火中烧,就在那一瞬间,我突然觉得这本书一定是有魔法,不然它怎么可能让一个正在生气的人一下子平静下来呢?你说对不对?
这就是我的“魔法书”,你觉得它怎么样呢?
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