难忘的体质测试

这个学期，我们学校虽然没有开展运动会，但却开展了一次令人难忘的体质测试。

一大早我就来到了学校，期待着测试那一刻的到来。今年的体质测试一共有四项，第一项仰卧起坐，我们轮到9：20分开始；第二项跳绳，9：50分开始；第三项为坐卧体前屈，10：20开始，最后一项是50米跑。早读结束之后，我们听老师介绍了一下测试的规则，每个人拿好测试单，就等着测试那一刻的到来!

第一个项目是仰卧起坐。我来到场地的时候，心里打起了小鼓：男生满分要49个，我能做到吗？我行吗？很快，我还没从紧张的情绪中恢复过来，马上就轮到我了。给我压脚的同学是张炳午同学，老师一吹口哨，我拼了命地做起来。我起来、坐下、坐下、起来，感觉把所有的力量都用上去了，速度也一下子快乐起来。不知不觉中，我开始觉得体力不支，但我还是咬紧牙关的把它给坚持下来了。最后哨声一响，测试的老师告诉我，我一共做了54个。天哪，这简直不敢相信，居然超过了满分！我不知道我是如何做到的，只知道我心里一直在喊着加油，我已经很满足了！听说有同学都做了63个，速度都超过秒针了，真是厉害！

我们到教室休息了片刻，随后就拿上短绳去测试了，大家都迫不及待了，因为我们跳得都很棒，满分137个。轮到我时，我拿起跳绳，很轻松地就跳了165个，大家也都获得了满意的成绩。可当我们到坐卧体前屈的场地时，我的士气大减，因为单子上写着16.4厘米是满分，可我只得了10厘米。最有趣的是50米跑啦!大家分成5组，每组６人分别在不同的跑道上跑。哨子一响，大家奋力开跑，后面有“嗡嗡”的声音一直追着我们。跑到终点一看，原来是体育老师遥控了一台无人机在后面追，是为了更好的测定我们的跑步成绩呢！

通过这次测试体质，我明白了一个道理：只要每天坚持锻炼，你的身体素质就会越来越棒！体质测试的成绩也就不会差，坚持不懈真的非常重要！(作者系嘉兴南湖国际实验学校四年级学生，指导教师屠小丽）