我学会了游泳-叙事作文400字
暑假到了,天气热起来了,我报了一个游泳班。我来到泳池,看到好多小朋友像小鱼一样自由自在地游来游去,羡慕极了。
一开始,我不敢下水。看着那比我个子还高的水深,我害怕极了,紧紧地抓住教练的手。教练在我背后绑了个“漂”,我才肯下水。教练开始教我游泳,给我做示范,我也照样子游了起来。我一蹬开水,就是一阵乱踢,整个游泳池的人似乎都在嘲笑我,我心里就更紧张了。
后来,教练让我深吸一口气,把头低到水面下,看我能憋多久。1秒,2秒,3秒……我感觉时间过了很久,实在憋不住了,抬起了头。教练说:“憋了5秒!”慢慢地,我能憋7秒、9秒、10秒。教练夸赞了我,我很开心!
接下来,教练用双手托住我的肚子,让我伸直双腿,忽然我的身体从水里浮上来了。教练又让我把手伸直,用双腿打水。我伸直两臂,双腿开始使劲打水,我的身体在慢慢地向前移动,一米,两米,三米,我竟然游了三米!教练满意地表扬了我,我的心里好像吃了糖一样开心。
那个暑假,我学会了抬腿、脚后翻、蹬腿夹水、用手分水、抱水、夹肘、前伸……现在,我可以轻松地游两个来回,还经常跟其他小朋友比赛,我也可以像一只小鱼自在地在泳池里遨游了。
作文话题: 400字 叙事 游泳 教练 伸直 双腿 泳池 下水 分水 小鱼 打水 小朋友
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