习惯-养成好习惯作文400字

我有一个小习惯，就是在睡前看几十分钟的书。这一个习惯可不是我天生就有的，这习惯是从老师的作业中获得的。

以前，在上二年级的时候，语文老师经常会布置一个作业——阅读半小时课外书，以前我多么不情愿，作业写好之后已经是八点钟了，那个时候我常常想：“哼！这么多的作业，还让人阅读半个小时！还让不让人睡觉啦！”

当然，阅读半小时也是一个作业，所以，我也只好皱着眉看了半小时的书。

接着，两年过去了，作业的数量也变多，因此，阅读作业也就没有了，可是，阅读的这一个作业却成了我每天的“必需品”，因为我一看不见它们，就会觉得心里很火燥，很烦恼，仿佛我有说不完的心事一样郁闷，一样苦恼。

好了，现在做好作业时，时间已经是十点三十了，爸爸叫我睡觉了，可是，没有看书的我，一直感觉全身难受，在床上翻来覆去睡不着，于是，我一下子坐了起来，打开了灯，看起课外书。

不知道过了多长的时间，我看书终于把自己给看困了，我的眼皮似乎有几千斤重，我越想睁开眼，眼皮就觉得越重，我关了灯，摘了眼镜，闭上了眼，睡着了。梦中，我见到自己成了书本中的主人公。

学会睡前阅读，会使你一梦梦到大天亮，因为最好的催眠物不是别的什么，而是阅读。