我学会了游泳-暑假作文500字

“啊，我成功了!我学会了游泳!”我浮在水面，手脚不停地划动，看着水底不断向后移动的图案兴奋地大叫。

今年暑假，我参加了济宁市教育局组织的“中小学游泳培训进校园”活动。

第一天，我们学的是憋气和漂浮。我只能憋几十秒，钻出水面，大口大口地喘着气，脸憋得通红。而我旁边的同学却能憋一分多钟，还非常自如，原来她们早就会游泳了。看着他们在水中像小鱼一样穿梭，我心里真是羡慕，也很着急，好想马上就会游泳啊!

可是一口吃不成大胖子，我必须认真听教练讲解，全心练习。练习憋气时，我把头埋进水里，感觉憋不住了想抬头喘口气，可教练一直按着我的头，憋得我都要窒息了。在水中喘口气吧，结果呛了好多水，连续“品尝”了几口水后，我憋的时间长了些。

第二天我们学习的是“蛙泳腿”，这个对我来说难度大了些。“蛙泳腿”的分解动作有四步：收腿、翻脚、向外蹬脚、脚夹紧伸直，做动作时关键是“快蹬慢收”。练习时，我总是翻不好脚，教练用力压着我的脚，我仿佛听见骨头被压得“咔咔”响。在水中练习时，我一次次被教练拎上岸来纠正动作……无数次失败后，我开始怀疑自己是不是永远也学不会游泳了?可是我不想放弃，回家后继续做了很多遍蛙泳动作。

第三天，教练刚一挥手“下水”，我怎么感觉可以浮起来了?而且腿也能自如地划动?还能划出好几步才用换气?太棒了，我终于可以自由自在地在水中游起来了!我在水中游着，笑着，这种感觉太爽了!我成功了!