开学第一天-小学生叙事作文500字

暑假已经逝去，迎来的是开学第一天，在这一天里，我们的语文老师有无数的话要跟我们讲，在老师的这几篇长篇大论中，令我印象最为深刻的是“健康。”

说到吃早餐，老师说：“不吃早餐是绝对不行的，胆会分泌胆汁，若是不吃早餐，胆就不会分泌胆汁，时间一长，胆就会坏掉，可能就会得癌症。”听了这段话，我在害怕之中下定决心每天早上不管怎么急都必须吃早餐。“早餐除了要吃外，还一定要吃好，最好还要配点菜，除了牛奶，面包以外，最好还要有鸡蛋、水果等要有各种各样的营养成分。”老师正说着，我突然想起了妈妈，他将每天的早餐都做得非常丰盛而我却十分厌倦不想吃。从今以后，我一定不再厌倦这些早餐了。

这时，老师又在黑板上写了个睡字，接着老师说到“对于身体来说睡是最重要的，睡觉能修复脑细胞，并且消耗的能量也很少。然而小学生一般要睡10个小时，一般要在9点钟入睡。”我又想到了自己，每次基本在10点左右入睡，7点多起来。所以这个学期我要尽量在9点之前入睡。

讲好后，老师又在黑板上写上了“运动”二字并说道：“有些东西可能要通过大便是排不掉的，像一些垃食品，比如油条上的铝，就得通过汗来排除，所以，想拥有一个健康的身体，运动也是必不可少的一部分。”

我一定要做到有充足的睡民，均衡的饮食以及适量的运动，这三样缺一不可，这样才能够保证有一个健康的身体。