远离香烟，健康生活-记叙作文650字

香烟的主要组成部分是烟叶，烟叶中含有一种毒质烟碱，又名尼古丁。1克尼古丁就可以毒死300只兔子或者500只老鼠，更可怕的是，如果给人注射50毫克尼古丁，就可以直接致死，所以吸烟对人体的伤害是非常巨大的。吸烟不但会对脑血管产生严重的损害，还会引发肺癌、心脏病等多种疾病。二手烟则会严重影响非吸烟人群的健康，特别是儿童、青少年的身心健康。

吸烟不仅危害吸烟者的身体健康，而且是引起火灾的罪魁祸首。吸烟造成的火灾事故频发，我国著名的原始深林大兴安岭曾经就因为一个未熄灭的烟头导致一场非常严重的火灾;而我们身边，也时常发生未熄灭的烟头烧掉外面晾晒的被子、衣服的事故。

吸烟还会对社会造成不良影响。青少年自制力弱，好奇心强，如果染上吸烟的恶习，社会危害就更大了。不仅会影响学习，而且容易导致青少年误入歧途。许多人都是从开始尝试吸烟而慢慢养成烟瘾的，想要戒烟又管不住自己，对烟的诱惑毫无抵抗力，最后成为人们口中满身刺鼻烟味的“烟鬼”。

吸烟的危害这么大，我们需要加大宣传吸烟的危害，让吸烟的人尽快戒烟，让不吸烟的人远离诱惑。劝阻戒烟不能只是简单的一句“吸烟有害健康”的口号就等达成的，我们一定要吸烟者清楚地认识到吸烟的严重危害。我建议可以将吸烟后引起的身体危害用图片的方式直观地印刷在烟盒上，比如：吸烟前后的肺部，牙齿、面部皮肤的对比。这样能让吸烟者产生强烈的畏惧心理;还可以在人流量大的路口、公交站台等位置张贴吸烟危害的照片，定期做吸烟危害的社会宣传，让更多人意识到吸烟的危害。

作为小学生的我们，也可以成为宣传吸烟危害的小喇叭，劝诫家人及亲朋好友不要吸烟。远离香烟，从我做起，从小家到大家。让我们一起为创造无烟环境而努力!