我学会了游泳-叙事作文500字

“憋气！”教练在教我们憋气，我一开始很紧张很紧张。“你说什么？憋气都很紧张？”嘿！我是在水下憋气呢！

“砰、砰、砰……”我都能听见自己的心跳了。我紧紧地闭着眼睛，鼓着腮帮子，双手紧紧地捏着鼻子，感觉水快流进我的耳洞了，我非常紧张。我听到岸上有人在数：“15、16、17、18、19……”我当时已经非常难受了，感觉脑袋非常缺氧，多想来一口氧气……终于，我一个鲤鱼打挺，冒出了水面，“啊！世界真美好，空气真新鲜。”同时，我听到教练说：“36秒，下次还可以更好。”“Oh，No！”我吓得魂不附体……

教练又教我们打腿、漂浮，这些都算简单。当我掌握这些本领之后，又开始教我们各种泳姿，其中我学得最差的泳姿是仰泳。我想把头放平，腰就沉下去了，我想把腰抬起来，头就沉下去了。我有点想放弃，但最后我还是坚持了下来。终于，我可以像小鱼一样穿梭自如了。

我在努力克服种种困难，挑战自我的坚持下学会了游泳。现在，我能参加比赛了，记得第一次比赛，我最紧张。当时，我坐在第五排长条凳上，眼睁睁地看着第一排去比赛了，很快，第二排去比赛了，接着第三排……终于到我了，只听“预备……走。”我飞一般地冲了出去……得了第一名，最后又拿到了蛙泳全能第一名。当然，这离不开教练的悉心教导，不断地鼓舞。感谢教练，我会拼尽全力学到最好。