长跑十分钟_650字

体育课上，老师要求我们长跑，每个人都要跑五分钟。

我们班的毅刚一听，骄傲地对老师说：“老师，你太小看我们了。我们至少也能跑十分钟。”同学们一听，也跟着起哄：“是呀，五分钟太短了，十分钟吧。”“是啊，是啊，我们能跑十分钟”……老师知道他们在吹牛，笑嘻嘻地对毅刚说：“来啊，你跑十分钟试试。你如果坚持下去，我就奖你一瓶矿泉水。”没想到老师这么一说，毅刚赶紧抢着说：“老师，你自己说的哦，好，我就让你看看！”老师的话像泼出去的活一样收不回来了，只好答应。“老师，我也要。”“我也是。”老师一听不耐烦地说：“去去去，你们能行吗？”我一听，便不服气了。本来我也没跟着起哄，可现在被老师瞧不起了，这口气实在咽不下。又想起以前被老师看做是没用的人时。坚定地对老师说：“老师，让我去吧！”可老师还是拒绝了。

我跑完了五分钟后有点累。毅刚咬着牙坚持着，没有放弃。要知道，毅刚可是我们班体力最好的，不然其他同学怎么会对他退避三舍？

毅刚总算是跑完了。老师果真送给他一瓶矿泉水。我这时冲上去对老师说：“老师，我……我不服气。你让我跑十分钟试试。”老师见我跟他较上劲了，对我说：“你刚才休息过了不算，要重新跑十分钟怎么样？”我当然竟然答应了。他见我真的不罢休时，只好依我。

漫长地十分钟开始了，我有节奏地跑着。我不知道才过了三分钟，以为有五六分钟。看来还真是难受。刚才还没有休息两分钟就要接受更加残酷的训练，真是难受。

不知道过了多久，我浑身乏力。脸上热乎乎的，满是汗水，喉咙上像被灌了辣椒一样。我真不知道那是我是怎么度过的。

最后我放弃了。我举起了“白旗”。

通过这件事，我明白了一个道理：要想赢别人，有毅力是不够的。还要有一定的本事。于是，我每天都有练习，期待着下一次，冲击这个“十分钟”吧！?