游泳_550字

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栏目:六年级作文  字数:600字

今天下午,风和日丽,妈妈带着我和熊鸣飞一起去龙王山游泳。

我们到了游泳池,妈妈帮我们买了票。

我们来到儿童区,这里有一个教练教我们学游泳。首先,教练教我们做一套放松操。教练说:“做做放松操,可以活动活动筋骨,免得下水后脚部抽筋,还可以预防生病。”

放松操做完之后,我们就得下水学习游泳了。

下水了!我的脚一触到水,一股凉气向胸口袭来。我紧张极了!心里像揣着十五只兔子,七上八下的。“童思远,快点!勇敢些!”教练大声叫我的名字,我只好小心翼翼地向前艰难地走过去。

教练教我们做第一个动作,就是让我们双手扶在岸边,然后闭紧嘴巴,屏住呼吸,把头插进水里,看谁憋的时间长,目的是练习我们的肺活量。我按要求刚把头插进水里,就感觉有一股水冲进我的耳朵,冰冰的、凉凉的。一、二、三……妈呀!我实在憋不住了,我赶紧把头浮出水面,天啊!我喝了几口水,呛得我半天回不过神来。哎!学游泳真难!熊鸣飞也和我一样,呛得只吐口水。“不要恢心,万事开头难嘛!你们看看别人怎么做呀!”妈妈再一旁鼓励我们。对!我不能恢心,一定要学会憋气!功夫不负有心人,我们终于学会了!妈妈直夸奖我和熊鸣非学得不错。

教练又教我们划水。他教我们双手合拢,放在头后面,然后双脚一蹬人就向前划去。这个动作虽然不难,但我练了好长时间,手脚划累了就休息了。因为我的身体太重了,水承受不了我的重力,就一下掉进水底,喝了几口水,鼻子酸酸的,很不舒服,我立刻把头伸出水面,张开口呼吸新鲜空气。“划得不算好”教练说。教练不停地教我,后来,我划了好长的时间才学会的。

今天,我学会了憋气和划水,我非常高兴。

作文话题: 600字 游泳 教练 把头 妈妈 下水 划水 憋气 一股 放松 水面 口水 向前

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