我的营养搭配-胡萝卜炖牛肉-记叙文400字

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胡萝卜真的是一个既可爱又营养的好蔬菜，就连它做成的周边产品我都喜欢，胡萝卜的靠垫，胡萝卜的自动笔，胡萝卜的水笔我都很喜欢。胡萝卜的颜色非常靓丽，脆嫩多汁，还很香甜，在民间它有小人参的雅称，保护视力，通便，增加免疫力。胡萝卜中含有胡萝卜素和维生素A，可以消除眼疲劳，治疗眼睛干涩。胡萝卜还有丰富的膳食纤维，可以加强肠道蠕动，宽肠通便。胡萝卜含有蛋白质，维生素B1B2C及钙磷钾等矿物质。

脾胃虚寒的人，胃病的人不要过食胡萝卜胡萝卜切成块，与猪肉，牛肉，羊肉一起炖煮，促进食欲，滋阴去火。没想到吧，爸爸妈妈的搭配还真是绝了。之前说杏鲍菇有营养爸爸也在里面放了杏鲍菇，土豆，洋葱，香菇块一起炖。

今天早上厨房飘出来浓浓的肉香夹扎着纯纯的菜香，我已经等不及中午再来，马上跑到爸爸旁边让爸爸给我加了一小碗出来先尝一尝。爸爸炖的牛肉那叫一绝，嫩嫩的，不塞牙，加上已经炖的绵绵的土豆和胡萝卜，入口留香，杏鲍菇一咬一口汤汁，咯吱咯吱真是幸福啊。

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