过犹不及，适度就行-随笔1300字

人生最大的教训之一是要懂得如何拒绝，其中最重要的拒绝是拒绝为你本人做某事或拒绝为他人做某事。有些活动并不太重要，徒耗宝贵的时间。而更坏的事情是只忙于一些鸡毛蒜皮的事，这比什么都不干还要糟糕。要真正做到小心谨慎，只是莫管他人闲事还不够，你还得防止别人来管你的闲事。不要对别人有太强的归属感，否则会弄得你自己都不属于自己了。你不要滥用友谊，也不要向朋友要求他们不想给的东西。过犹不及皆是害，和别人打交道尤其如此。

一一巴尔塔沙·葛拉西安

窗外的雨从空中滴落，像许多珠子断线，似在流泪。点在大地，装饰了眼眸，添加了一层如梦似幻的滤镜。外面空灵迷离的景，室内温暖幸福的家，两相对比，让人觉得这是两个不同的世界。屋外的情景，让屋内的人觉得外面是现实的影象，那么不真实，不清醒。但是却让心灵与身体感到无比的享受，并且，外面的景是那么怡人。

忽地，雨大了起来，像泼了一盆脏水，哗啦啦，再没了刚刚的淅淅沥沥那般舒适。雨水模糊了整个窗子，外面的事物迷蒙不清，像打了马赛克。屋内的人立马转回了头，每个人脸上都写着三个大字："真扫兴！″

也许不仅是雨，人生世事正也是这样，过犹不极，凡事有度。

儒家学派创始人，著名的思想家，教育家，政治家，被誉为"大成至圣先师″的孔子所作《论语·先进》中记载了《过犹不及》的文言文故事：孔子的弟子子贡向孔子问了一个问题：“您认为颛孙师与卜商两个人谁更好？”孔子说：“颛孙师做事好过头，卜商做事往往达不到火候。”子贡接着问：“那么是不是可以说颛孙师比较好一点呢？”孔子回答：“事情做过了头和达不到，同样的不好。”

正是如此，做好一件事不能过头，也不能不到位。比如说一个人平时学习不用功，懒惰又笨拙。又一天，他突然过分用脑，超过限度。而最终的节果往往是筋疲力尽，神经衰弱，再坏一点就可能是身体变差，濒临死期。而在这些的同时，学习也不会有丝毫长进，反而会倒退。

其实一斗米养恩，一升米养仇也是这个道理。富人好心的给穷人一斗米救当时之急时，是养了个恩人。而当给了比一来还多的一升米时，得来的却是责怪与不满。

就看你平时喜欢吃的蛋糕吧，那些奶油十分美味，会让你吃玩一个还想吃。但是，当你真的又去买了许多个时，甜蜜的滋味消失了，随之而来的是油腻和恶心。当消费者逐渐增加一个单位的消费品时，带来的单位效用是逐渐递减的。这个在经济学又叫边际递减效应。这个理论说白了，就是过犹不及。所有的事，都讲究“度”，并不都是多多益善。

不论这个事物，是多么好，过犹不及，永远有害无利。在生活中，不论是干什么，都要必开过和不及，适度而行，永远没有错

科学专家曾不只一次调查研究过，学习时是一刻不停的学，还是中途休息，吃点水果牛奶之类的好。但是无一例外的，全部都是后者更胜一筹。

适度是指事物保持其质和量的限度，是质和量的统一。适度就是要适当、适量、适时和适合。问题是适度往往又是一个模糊概念，很难量化来界定，所以一不小心就变成了过度。适度要有很强的自控意识，要有很清醒的头脑，甚至要有坚强的意志。适度是一种明智的选择和自我保护的有效措施，只有把握好度，才能保证稳定和可持续的发展。

过犹不及，恰到好处，恰如其分不为己甚，本分之外，未加毫末。