中考体育难度再次增加，拼体育的时代正式来临了。

　　

　　今日小编看到一则消息，南京市2018年中考体育评分标准将再次提升。

　　通过调查这几年中考体育相关数据，中考体育的难度不断增加，这也是未来中考体育的趋势。

　　

　　过去，在升学的现实压力下，家长和学校等对于孩子们的学习成绩比较重视，却轻视其身体素质。教育的目的之一是提高孩子们未来幸福生活的能力，却往往忽略身心健康是基础。

　　

　　有关调查显示，我国中小学生每个学生平均每天写作业时间为3个小时，是全球均数的近2倍；某直辖市有关调研表明，80.4%的中学生每天睡眠不足8小时。

　　不过近三年来（2016年、2017年、2018年），体育的重要性越来越明显，中考体育考试项目未发生变化，但满分标准连续提升，体育的分量可以说再次加重。

　　

　　

　　过去体育拿满分太容易，以后会越来越难，这对于考生来说，难度加大，意味着选拔中区分度增加，曾经也许体育测试同在满分档位，现在将拉大1分、2分甚至3分这样的差距，而中考总分排名中，1分几乎能拉开200名的差距！

　　也许，正因为清楚，中考、高考是学习生活的指挥棒，且中考体育又是很难冲刺的考查科目，持续的难度增加，目的旨在引导全民体育锻炼以及对体育教学的关注。

　　这是一种导向，提醒考生、家长和学校都要重视体育。

　　

　　几岁开始练体育合适?

　　5~12岁是孩子体育锻炼的最佳年龄段，这是因为，5周岁左右的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、控制力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习提供了良好的条件。

　　青少年每周应该运动多长时间？

　　青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。世卫现在建议青少年每周应运动最少7小时，而研究人员认为或需调整运动时间的设定。

　　瑞士洛桑大学研究发现青少年每周运动14小时最有益，获最高的健康评分，少做运动或每周过度运动超过17.5小时，都会令评分下降。

　　界内坚持快乐体育的理念，首创“羽毛球+体适能”课程体系，以羽毛球运动为切入点，让越来越多青少年朋友感受到运动带来的快乐，同时提升综合素质。

　　

　　

　　

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