小伙半年减重70斤，只为一个目标！

　　“想当兵，就要挑战自己

　　减重就是当兵的第一步”

　　半年前

　　福建省漳州市平和县

　　小伙赖靖林体重为200多斤

　　为了能够实现参军报国的梦想

　　半年减至130斤

　　最终于今年春季成功入伍

　　成为南部战区空军某部队的一名新兵

　　半年来，赖靖林狂减70多斤，体重减至130斤，最终成功入伍。

　　赖靖林的父亲是名退役军人

　　退役后来到平和县人武部工作

　　受父亲影响

　　出生于2001年的赖靖林

　　从小就对军营十分向往

　　小时候就喜欢听长辈

　　讲述当年从军的种种经历

　　去年

　　即将大学毕业的赖靖林报名参军

　　但体重超标40%无缘军营

　　为争取到2023年春季的入伍机会

　　赖靖林下定决心

　　一定要减重成功

　　半年前，赖靖林体重达到200多斤。

　　在接下来半年的日子里

　　赖靖林一边学习

　　一边对自己实施“魔鬼式”训练

　　坚持每天打乒乓球3个小时

　　跑步15公里

　　还严格控制饮食

　　调整生活作息

　　半年来

　　他从不吃零食、不喝饮料

　　早餐一杯豆浆或牛奶、两个水煮蛋

　　午餐晚餐基本以青菜为主

　　……

　　经过一番努力

　　赖靖林已经减到65公斤

　　顺利通过征兵体检

　　如愿进入了新兵行列

　　成为一名解放军战士

　　即将入伍的赖靖林与父母合影。

　　看到赖靖林半年来的成长变化

　　父亲既高兴又感动

　　他还寄语儿子

　　到部队后继续努力

　　保持这份冲劲

　　做一名优秀的军人

　　蜕变不止一次

　　成长不会止步

　　身着戎装

　　赖靖林，加油！

　　人民网－福建频道 苏海森，供图：漳州市退役军人事务局

　　来源：人民网

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