吉林农业大学成人学历报名条件

　　吉林农业大学成人高考报名条件：1、报考专升本的考生，须具有国民教育系列高等学校或高等教育自学考试机构颁发的大学专科(及以上)毕业证书；

　　2、报考高中起点的考生：须持有高、中等学校毕业证书原件和复印件(包括普通高中、普通中专、成人中专、职业高中、技工学校)，或初中毕业证书原印件(须毕业满三年，即08月31日前毕业);

　　3、持外省身份证的考生：户籍系我省的，须持户口本原件和复印件；户籍系外省在吉林省内工作的，须持有居民居住证原件和复印件或近三个月的缴纳社凭证(社保机构盖章)等证明材料。

　　吉林农业大学成人高考入学考试就要开考了，而考前焦虑一直都是众考生需要克服的，那么，若考生考试太紧张怎么办？今天小编就为大家整理一些关于网上对抗考前焦虑的方法给大家做一个参考，希望大家能考个好成绩。

　　1、考试前告诉自己，适度紧张是正常的，不必过度担心。做一到两件快乐的事情，或有意识地做一些家务活，让自己分心。陪伴父母走走，适当与同学沟通，讲一些发生在身边的快乐故事。

　　2、缺乏自信，重要原因是对学习知识没有牢固的把握，还有知识上的空白。这个时候，一方面可以查漏补缺，另一方面回想起过去考试的成功经验。早上起来暗示自己心情好，有信心，以杰出人物做榜样，提醒自己不要惊慌，冷静地应考。

　　3、考试前出现紧张的症状是心绪紧张，这种情况属于正常现象，要缓解紧张的神经。适宜参加文体活动，但不要太激烈；一旦感到学习累了，要马上放下书，休息锻炼。

　　4、当你感到疲劳时，可能会有一些不良情绪。此时，内向型考生可以出去走走，看看风景，平复心情；外向考生可以宣泄一下，又不伤到自己，比如大笑、打枕头等等，但要有节制，否则会造成情绪失控，结果反而适得其反。