如何分辨孩子是否有网瘾？家长怎么帮孩子戒网瘾？

　　很多家长不清楚孩子是否有网瘾？网瘾是否严重，下文给大家分析一下网瘾的三个等级：

　　轻度网瘾

　　孩子玩一会儿手机，孩子总是控制不住自己，然后呢忍不住多玩一会，只有父母发火了，才会停下来。这个时候孩子还是可以通过约束来控制网瘾。

　　中度网瘾

　　孩子沉迷网络和手机，孩子会各种理由追你要手机，孩子会说谎、旷课、不写作业等，这个时候孩子已经开始突破原则和底线了。甚至威胁父母，你不让我玩手机，我就不上学了。

　　

　　重度网瘾

　　手机成了他的命，即使不玩也要抓着，手机不离手，打骂、摔手机都没用，性格变化，不洗脸不刷牙，躺平，同时伴有社交的问题，性格开始出现焦虑、抑郁等。

　　在《科学与人类行为》一本书中，专门强调过一个人行为改变的方法，一个行为发生的顺序，先什么后什么？

　　

　　如果孩子爱玩电子产品，刚开始就管住了，后面就会比较顺利，等后面发展出来在管就晚了。

　　但是如果孩子真的重度网瘾，不给玩手机就跳楼，这个时候家长不能再进行硬对抗了，千万不要把亲子关系弄僵；

　　否则孩子的性格没有养好，内在的情感再受伤，由于父母的强制性不让玩，导致让孩子恨透你了，可能会发生比较严重的后果。

　　

　　这个时候父母只能先接纳，然后再用更长的时间，更加耐心的方式来打持久战了。

　　要告诉孩子无论你变成什么样子，我们都不会抛弃你，但是我们希望你越来越好。不断的在孩子的其他方面鼓励和认可孩子。

　　相信网瘾这个问题应该困扰了很多家庭，所以在本周四，4月20日晚8点，CICI许深老师就这个话题给大家进行直播答疑，要想了解更多的关于手机瘾、网瘾该如何解决？大家可以关注账号，预约观看老师直播。

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