乘公交看书：从枯燥到享受的心得体会

　　作者：来自铁岭的爆料

　　作为一个书虫，我喜欢在空闲的时间里读书，这其中最重要的一段时间莫过于公交车的上下班时间。然而，多年前，我也像许多人一样，在公交车上看书时感到浑身不舒服，脑子里嗡嗡作响，看不进去心爱的书。但是，慢慢地，我学会了在公交车上读书，并且现在可以说是一位“公交看书高手”，现在，我将与你分享我多年来在公交车上看书的心得体会。

　　第一步：选择合适的阅读材料

　　要在公交车上看书，最重要的一步，就是选择适合的阅读材料。对于喜欢读书的人来说，准备一本好书是易如反掌的，但要在公交车上快速阅读完成，则需要选择那些篇幅不是很长，内容比较适宜碎片化阅读的小说、散文、杂志等内容。有时候，也可以选择电子书进行阅读，其便携性和易于调整字体大小的特点，可以使你更加轻松自如地在公交车上阅读。

　　第二步：找到适合自己的位置

　　在公交车上要选择一个适合自己阅读的位置，通常，我会站在一个相对不太拥挤、稳定的位置，这样才能更加轻松安静地阅读。或如果有条件的话，我也会选择座位，不仅可以保证我的舒适度，还可以更加专注地阅读。

　　　　第三步：保护自己的视力

　　防护视力是阅读最基本的前提，乘公交看书时也不能例外。为此，我会在购买适度的亚光膜后，根据自己的手机或电子书的屏幕尺寸，剪出一个全部遮盖屏幕的膜，可以有效地减少在移动的公交车上看书时眼睛受到的刺激。

　　　　第四步：掌握阅读技巧

　　在公交车上阅读要注意技巧，我一般会选择比较安静的位置，同时会遮上耳朵，降低噪音的干扰，如果噪音很大的话，也可以选择在阅读时戴上耳塞。

　　　　第五步：自我控制

　　在公交车上阅读需要我们保持自我控制，我一般会设置一个目标：例如阅读一章内容，或是在公交车上想象和回忆这个故事的剧情，在这样的刺激下，我更加地专注于阅读，并且往往会阅读得更快。

　　　　这就是我多年来在公交车上看书的心得体会。对于喜欢读书的朋友们，希望以上分享能够对大家在公交车上看书有所帮助。最后，提醒大家，在阅读的同时，不要忽略交通安全，保证自己的安全前提下，享受看书的乐趣吧。