海南两地入选 教育部公布第三批全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）名单

　　近日，教育部印发通知，公布第三批全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区遴选结果名单。海南省琼中黎族苗族自治县、东方市被认定为全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）。

　　通知要求，各省级和有关试点县（市、区）、改革试验区所在地教育行政部门要夯实基础条件，强化人员配备。加强学校医务室、卫生室、保健室建设，配备近视防控设备，配齐配足校医等专职卫生专业技术人员及专兼职保健教师；要改善教育教学管理，推进综合改革。切实抓好“双减”政策落实，保障“学生每天校内、校外各1小时体育活动时间”的政策落实到位，鼓励有条件的地方和学校探索学生每天校内锻炼2小时；要前移防控关口，加大健康宣教。把幼儿园作为近视防控的“第一道关口”，积极协同当地宣传、广播电视、新闻出版等部门，注重发挥专家作用，营造良好宣教氛围。

　　通知明确，该批次全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区试点改革周期为三年，有关市（区）、县（市、区）教育行政部门要结合地方实际，研究制定本地区儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区工作方案并报备案，每年底将儿童青少年近视防控试点和改革试验工作进展情况、典型经验做法和有关意见建议报教育部。

　　高度近视的并发症有哪些？

　　高度近视有四大并发症：视网膜脱落、黄斑病变、青光眼和白内障。

　　眼球分三层，第一层是巩膜，中间一层是脉络膜，最里层是视网膜。视网膜的作用是感光，光线进入眼睛之后，视网膜把光源转化成电波传到我们大脑中，我们就会对光线有感知了。

　　视网膜脱落：正常的眼球形状像苹果，随着近视不断增加，患者的眼球就往外拉伸，变成提子状。高度近视时，视网膜由致密的结构变成纱网状结构，会渗进去一些水分，逐渐把视网膜扯下来，营养供应中断，视物的功能随之丧失。

　　黄斑病变：黄斑含有非常密集的感光细胞，位于视网膜的正中央。高度近视时视网膜变薄，导致脉络膜无法提供营养给黄斑区，缺血缺氧会产生脉络膜新生血管，导致病变。

　　青光眼：医学还未证实青光眼的发病机理，但这种疾病绝大多数有眼压高、眼胀、眼疼的表现，同时视野范围会越来越窄。

　　白内障：对于高度近视人群来说，患白内障的年龄会提前到四五十岁。白内障发生在晶状体，晶状体浑浊遮挡光线，形成雾视。

　　特别提示，失明标准有两个：一是视力表检查0.05以下;另一个是视野范围小于5度。视网膜脱落、黄斑病变、白内障这三种疾病要尽早发现，尽快治疗。青光眼的视野丢失是不可逆的，尽快治疗可以控制视野不再丢失。

　　出现哪些信号要警惕近视

　　1.看东西变近：在正常的距离看不清，必须通过拉近眼睛和物体的距离才能看清，喜欢凑近屏幕。

　　2.喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西，经常拉扯眼角：孩子眯眼和皱眉以及拉扯眼角这些小动作可以使眼睑遮挡住部分瞳孔，较少弥散光线，改善视力。拉扯眼角还能压平角膜以改变屈光力。这些都可以让轻度近视的孩子视力短暂提高。同样的，歪头、仰头也可以在一定程度上改变孩子看东西的屈光状态，从而看得更清楚。

　　3.经常揉眼睛、频繁眨眼：一些孩子因为近视看不清物体会产生眼睛不适，还有用眼过度导致视疲劳，这些都会导致孩子用手反复揉眼睛。频繁揉眼可能加重孩子的近视和散光。

　　发现孩子近视怎么办？

　　发现以上近视信号，建议家长带孩子到正规医院或视光机构进行眼部检查，主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等，排除眼部器质性病变和假性近视。散瞳验光是一种诊断性的检查方法，对于儿童近视防控具有很重要的作用。

　　1.散瞳验光：孩子的睫状肌调节能力很强，如果验光时不使用睫状肌麻痹剂，孩子又处于假性近视期阶段，验光结果就可能包含了假性近视的度数，导致眼镜度数不准确，影响屈光发育。散瞳验光可以放松睫状肌，这时的验光结果更客观、更可靠。

　　2.确诊真性近视：一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正，同时也要做好近视防控的工作。

　　近视是严重的公共卫生问题，需要形成个人、家庭、学校、医疗机构多位一体的立体防控网络，有效抑制近视的发生和发展。

　　致盲性眼病的提示性症状

　　感到视物变形、浑浊，视物有黑影遮挡、黑影变多，物体飘动加重、有闪光感这些症状时，需要及时就医。

　　紫外线能预防近视吗？

　　紫外线不能预防近视，但多晒够预防近视。阳光的照射，人体会产生视网膜多巴胺等成分，可以让巩膜更加坚硬，视网膜不易变长变薄。

　　脊柱不健康是导致近视的罪魁祸首？

　　这个说法不准确。脊柱在头位微仰的正常生理曲度下，椎管中的静脉、中枢神经、椎动脉是最通畅的。长期低头，颈椎高度疲劳，会导致大脑供血不足，视觉上表现出眼花、视物模糊、眼睛发胀，感觉头晕，但不会导致近视。

　　导致近视的原因有哪些？

　　户外活动过少

　　在光线过强或过弱的环境下工作、学习

　　睡眠不足

　　躺着看书

　　电子产品使用过度

　　开着灯睡觉

　　特别提示：学习类电子产品，每天不超过4个小时;娱乐性电子产品，每天不超过2个小时。保护眼睛的“202020”法则：用眼20分钟后，眺望20英尺(5米)之外20秒。

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　　责任编辑：陈仕超