心自由教育指导服务效果好，初中孩子情绪不稳定怎么办

　　原标题：心自由教育指导服务效果好，初中孩子情绪不稳定怎么办

　　心自由教育指导服务效果好，很多家长们都在反应孩子在上初中期间就会有很大的反应。而在孩子上初中这个阶段，正是他们青春期，也是叛逆期，有很多的情绪给家长带来了很大的压力。因此，家长要对孩子的情绪有更好的正确认识。那么，初中生总是控制不住自己的情绪怎么办？

　　第一，增加孩子和同伴、同龄人在一起的互动时间。男生需要和同龄人在一起进行大量的运动，这个阶段男生需要通过更多的活动来释放体内的激素。女生需要更多的同伴进行情感分享和交流。不管是男生所需要的运动，还是女生所需要的情感分享和互动，都可以更好地帮助孩子们管理好自己的情绪，提高自己的情商，解决自己的情绪困扰。当孩子情绪能够有一个减压阀的时候，孩子和父母的亲子关系也必然会得到改善。

　　第二，创造和孩子认同的“偶像”接触的机会。进入青春期后，孩子会有一些自己认同的偶像人物，如英雄、影视明星等，孩子们会持续受到这些人的影响，父母可以给孩子们寻找一些能够持续影响他们的“偶像”。通过安排，使他们和孩子见面，用吃饭聊天等方式对孩子产生正向的引导作用。

　　第三，帮助孩子对某个情绪的理解，可以买一些关于情绪方面的书籍来给孩子阅读，让孩子可以更多的了解。当孩子跟朋友闹别扭了，其中可以会出现各种不同的情绪，这个时候，家长一定要坐下来好好跟孩子谈谈，帮助孩子去理清其中的情绪感受。

　　第四，一定要接纳初中生的情绪，这个时候家长要把情绪和行为分开来看，情绪是一个人的外界反应，当孩子的过激的情绪严重的时候，一定要选择接受，来为孩子讲解其中的道理，让他进一步的认识到其中行为，并且能够有效的控制住自己的情绪。

　　第五，要教会初中生表达自己的情绪。在孩子情绪激动期间，一定要对孩子的情绪有更好的引导作用，不能有负面的影响，来改善孩子的情绪。同时当孩子积累了更多足够的情绪知识，在表达的时候与处理的期间就会十分自然。

　　第六，理解、接纳教育。鼓励的同时也要理解、接纳他。青春期其实也是学生通往成年的必经之路，他开始有了自己的想法、自己的情绪，这个时候需要你去逐渐接纳他。对于一些新的事物他会有自己不同的看法，试着站在他的角度理解他。面对他的情绪，一定要疏而不堵，尤其是特别负面的情绪，一定要发泄出来。作为家长，首先自己要冷静下来，教他遇到困难怎么办，怎么处理困难。

　　人受到年龄、生活环境、养育方式等方面的影响，会形成不同的价值观。对于孩子来讲也是一样，他们在初中阶段，价值观可能只是停留在这个时期，与家长的价值观可能会有所不同。在与孩子进行沟通的过程中，家长要尽量站在孩子的角度，用孩子能够理解的价值观与孩子进行沟通。而不是站在自己的角度，用成人的价值观给孩子进行灌输。

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