孩子近视怎么办？近视防控科普课程开课，免费申领《陪孩子成长的爱眼书》

　　眯眼、皱眉、揉眼、歪头，可能是小朋友近视的早期症状，家长需要及时关注并控制近视发展！7月30日 上午9：30，《孩子近视家长怎么办》公益科普课程（第一期）开课，随堂免费赠送《陪孩子成长的爱眼书》！

　　扫码报名参课，并领取书籍暑假过半，孩子们都开启了令人羡慕的假期模式。仍然奋斗在工作前线的家长，除了操心自己工作，还要担心自家神兽在家的一系列闹心操作。

　　躺着看电视，趴着打游戏，捧着手机就是一整天

　　......

　　“可别近视了啊！”

　　这是所有家长的心心念念所担心的事情。

　　即使孩子目前还没有近视，

　　家长也生怕是不是马上就快近视了！

　　都说视力要早防护早控制，

　　那问题来了：

　　如何尽早发现孩子是否近视？

　　近视早期症状

　　??  眯眼

　　眯眼睛可以提高四行左右的视力，通过减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。当看不清远处的时候，孩子往往采取眯眼的办法来弥补。

　　??皱眉

　　一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。

　　??眨眼

　　频繁的眨眼在一定程度上可以缓解近视，增加视力清晰度。

　　??扳眼

　　少数孩子在看不清远处目标时，常用力将外眼角的皮肤向外扳扯，达到同歪头、眯眼一样的效果。

　　??揉眼

　　当孩子们看不清目标时，常常用手揉眼睛，企图更好地看清。

　　??歪头

　　常发生的是歪头看电视，歪头时可减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

　　家长应该如何保护孩子视力呢？

　　下面这四道非常实用的自测题，看看护眼知识你掌握多少？

　　purui★★★

　　近视防控知识小测试（全国卷 暑假版）

　　考试规则：点击你认为正确的选项

　　1.白天孩子都待在家里，为了帮助TA合理安排时间，家长都应该准备什么？

　　A. 书本+玩具+绿色植物

　　回答错误 ?

　　解析：

　　眼睛跟花花草草一样喜欢太阳户外活动对儿童视力的健康发育有着重要影响。另外，近距离用眼也是危害视力的重要原因之一。

　　足够的白天户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施，家长应积极引导，保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动。所以给孩子备好球鞋球拍去户外活动比在家里面看绿植对眼睛更好哦！

　　B. 书本+球鞋+球拍

　　回答正确√

　　解析：

　　眼睛跟花花草草一样喜欢太阳户外活动对儿童视力的健康发育有着重要影响。另外，近距离用眼也是危害视力的重要原因之一。

　　足够的白天户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施，家长应积极引导，保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动。所以给孩子备好球鞋球拍去户外活动比在家里面看绿植对眼睛更好哦！

　　2.视力如此重要，给孩子安排哪些有利于视力保护的菜谱呢？

　　A.爆炒猪肝+红烧鱼

　　回答错误 ?

　　解析：

　　家长们要注意了：猪肝、鱼眼，都不能帮助缓解视力疲劳、改善近视。

　　想让饮食有益于眼睛健康的话，一方面必须保证全面的营养摄入，另一方面可以多搭配富含 β- 胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素的蔬菜，例如菠菜、芥蓝和甘蓝都是不错的选择。

　　B. 菠菜+芥蓝

　　回答正确 √

　　解析：

　　家长们要注意了：猪肝、鱼眼，都不能帮助缓解视力疲劳、改善近视。

　　想让饮食有益于眼睛健康的话，一方面必须保证全面的营养摄入，另一方面可以多搭配富含 β- 胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素的蔬菜，例如菠菜、芥蓝和甘蓝都是不错的选择。

　　3.选择一种合适的灯光来为孩子创造更好的学习环境吧！

　　A.把大灯关了，留下台灯，更有学习氛围。

　　回答错误 ?

　　解析：

　　在昏暗的环境里看东西，往往容易引起视疲劳。

　　如果孩子需要在夜间写字或看书，家长不仅要提醒孩子间隔休息，还应该给 Ta 们提供一个良好的光照环境。一般情况下，可以同时打开房间的大灯和台灯。台灯作为房间顶灯的光源补充，应该要放在孩子习惯写字用手的对侧，以免直射孩子的眼睛。

　　B. 留下大灯

　　回答正确 √

　　解析：

　　在昏暗的环境里看东西，往往容易引起视疲劳。

　　如果孩子需要在夜间写字或看书，家长不仅要提醒孩子间隔休息，还应该给 Ta 们提供一个良好的光照环境。一般情况下，可以同时打开房间的大灯和台灯。台灯作为房间顶灯的光源补充，应该要放在孩子习惯写字用手的对侧，以免直射孩子的眼睛。

　　4.如果孩子已经检查出来近视了，家长应该怎么做？

　　A. 护眼贴+不戴眼镜

　　回答错误 ?

　　解析：

　　一旦孩子近视，一般度数都会不断上涨，要逆转近视是不可能的，所以只能是让度数发展的慢一点。

　　所以，我们需要采用科学的手段控制近视度数加深，包括专业的角膜塑形镜（OK 镜）、低浓度阿托品滴眼液以及特殊光学设计的周边离焦镜片。

　　根据孩子的年龄、近视度数和眼轴增长的速度、眼睛本身的视功能情况等，还可以选择一种或多种手段联合使用，控制效果更佳。同时，每 3～6 个月都记得要进行定期复诊。

　　B. 视力建档+按需配镜

　　回答正确 √

　　解析：

　　一旦孩子近视，一般度数都会不断上涨，要逆转近视是不可能的，所以只能是让度数发展的慢一点。

　　所以，我们需要采用科学的手段控制近视度数加深，包括专业的角膜塑形镜（OK 镜）、低浓度阿托品滴眼液以及特殊光学设计的周边离焦镜片。

　　根据孩子的年龄、近视度数和眼轴增长的速度、眼睛本身的视功能情况等，还可以选择一种或多种手段联合使用，控制效果更佳。同时，每 3～6 个月都记得要进行定期复诊。

　　是不是突然发现，对于近视防控有点“拿不准、摸不着头脑”？那么关于近视你是否还有以下的疑问：

　　*父母近视，孩子一定会近视吗?

　　*假性近视还能恢复正常吗？

　　*近视会有什么危害？

　　*如果近视了，一定要配戴眼镜吗?

　　*怎样预防近视或者减缓近视度数加深？

　　*功能性眼镜、角膜塑形镜到底有用吗？

　　……

　　为积极响应国家卫生健康委颁发的《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》文件指示精神，

　　并落实教育部发布的《2023年暑假多场景近视防控二十问答》工作要求，为广大儿童、青少年和家长答疑解惑，提供近视防控指导，

　　广州番禺普瑞眼科医院将于7月30日（周日）开展《孩子近视了怎么办》公益科普活动（第一期）。

　　

　　

　　《孩子近视 家长怎么办？》

　　《2023年暑假多场景近视防控二十问答》公益科普活动（第一期）

　　*报名时间：

　　即日起--2023年7月29日（限20组家庭）

　　*课程时间：

　　2023年7月30日 9:30 签到

　　*课程地址：

　　广州番禺普瑞眼科医院青少年近视防控中心

　　（广东省广州市番禺区东艺路137号）

　　*参课福利：

　　1、儿童、青少年视力免费验光检查；

　　2、角膜塑形镜免费试戴；

　　3、多项配镜福利：

　　功能性镜片满1000减200，品牌框架镜满1000减200，太阳镜全场8折（具体详询院方客服 020-22880539）；

　　注：此次科普公益活动，青少年（限18岁以下）验光检查项目费用全免，无任何其他隐形收费项目。

　　*报名方式：

　　长按识别下方二维码报名，报名参加7月30日公益科普课程活动，

　　

　　

　　活动名额有限

　　扫描下方二维码参加《孩子近视 家长怎么办》科普公益活动领取《陪孩子成长的爱眼书》并申请免费青少年视力检查

　　

　　公益科普及视力检查活动咨询电话

　　020-22880539

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