如何防止孩子沉迷手机？沉迷手机的4种危害，3种解决方法！

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　　如果您家有爱玩手机或电脑，网络成瘾的孩子，欢迎您订购本专栏。

　　每个年龄段的孩子，都有贪玩手机，爱玩网络的可能性，都可能手机网络成瘾，无法自拔。那么，碰到这样的情况，家长该怎么办呢？

　　我们先来看一组数据：

　　有专家调研了某高校1500名学生，发现有44.7%的同学有手机网络成瘾表现；其中，成瘾学生的心理健康风险度占比高达70.15%。

　　也就是说，长时间玩手机和网络的学生中，有近乎一半左右的孩子，有手机网瘾的情况。并且，在这些学生中，又有一大半的孩子心理健康度下降，心理不健康的风险系数极高。

　　不仅是成年学生，世界卫生组织也对5岁以下的儿童，做过相关研究。结果调查发现，5岁以下的儿童，接触屏幕时间太长，会导致睡眠不足，活动水平下降，家长管理幼儿情绪困难，约束幼儿行为和时间受阻。因此，世界卫生组织提醒家长，要让孩子少看屏幕多运动，提高睡眠质量和身心健康。

　　大数据看完，我们来看下长期玩手机和电脑，网络成瘾的危害性：

　　1容易大脑萎缩，智力下降

　　手机网络成瘾对孩子的智力发育，弊端大于益处。孩子一旦上瘾，可能会出现情绪智力下降，大脑智力下降等情况。智商和情商都会受影响，这对孩子学业和人脉，甚至是未来的成功，都是致命的伤害。

　　知名儿童行为学家迪米特里，曾做过相关研究，他指出上瘾后的大脑，跟普通健康的大脑，不太一样。区别在于，上瘾的大脑萎缩的模样，像极了“干枯的核桃”。而健康的孩子大脑，外观饱满，纹路清晰。

　　因此说，孩子常年玩手机，网络成瘾，真的是越玩越笨，越来成绩越差。想象力、认知力、思维力都低于正常孩子的水平。

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