“妈妈,发烧好难受!”别怕,是身体岛在保护你!
最近一周刷朋友圈,发现不少朋友“阳了”,晒出自己的“两道杠”,自嘲“终于中招了”,连打招呼都从“你好”变成“你好了吗?”。
带病化身“段子手”的网友们,无形中也缓解了一些人们面对病毒时的焦虑与恐惧。
如今面对新冠病毒,人们不再是恐慌与害怕,我们逐渐学会用平常心有条不紊地应对。大多数情况你会经历下面这7天的病程变化。
新冠发病7日变化
第一天:症状较轻,轻微咽干咽痛,身体乏力。
第二天:开始发热,部分年轻人高烧39℃。
第三天:症状最重一天,高热39℃以上,浑身酸痛无力,咽痛加剧;
第四天:体温高峰开始下降,很多人从这一天体温降为正常。一部分人开始流涕、咳嗽。
第五天:体温基本降到正常,但是咳嗽、乏力等仍然存在。
第六天:不再发热,咳嗽、流涕等症状加重。可能出现核酸转阴。
第七天:所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。
在做好日常防护的同时,如果不慎感染新冠病毒,请不要害怕,了解病理,按需吃药,好好休息,我们的身体可比我们想象中更加聪明呢!
我为什么会发烧?为什么要吃药?为什么要打疫苗?面对孩子的这些疑问,怎样讲解才能科学又好玩?
今天,接力君为大家推荐这套来自创意大师木村裕一的“身体岛大冒险”。书中用人体病菌大战的故事生动演绎生病、痊愈全过程,揭秘身体内部世界,孩子好奇的那些问题,都能在“身体岛”找到答案!
欢迎来到“身体岛”!
人的身体就像一座岛,岛上遍布茂盛的森林。为了保持森林的绿色生机,除了必要的养分和水,特战队会在岛上巡逻,每个人都为身体岛的健康运转努力战斗。
当流感病毒想要破坏身体岛上的森林,一场“岛民”与病毒之间的激烈战斗就此展开!
1
为什么我的喉咙总是第一个痛?
细菌和病毒入侵身体的主要通道是口腔和鼻子。被病毒入侵的扁桃体会发热、肿大,所以我们会觉得咽干咽痛。而这也说明,扁桃体成了免疫战争的第一处战场。
扁桃体就像一个大澡堂,泡澡的病毒们说“好舒服啊,好舒服”。实际上,对病毒来说,发热,会杀死它们。
扁桃体里聚集着巨噬细胞,在获取病毒信息后,传递给免疫系统的成员——淋巴细胞。
2
我为什么要注射疫苗?
淋巴腺是免疫系统的重要器官,这里是身体岛的“武器数据库”,淋巴细胞产生能抵抗入侵者(抗原)的武器——抗体。
抗体是一种免疫球蛋白,是蛋白质。为了抵抗入侵者,人体会产生相应的抗体,这种记忆会一直保存在体内。因此,过去得过的疾病的病原体(抗原)再次进入体内时,人体会迅速产生抗体和疾病展开战斗,感染后往往不会发病或症状很轻,很快就可痊愈。
疫苗就是利用人体的这种机制,将经过灭活或减小毒性和传染性的细菌、病毒注入健康的人体,使人体产生应答,从而对抗体产生记忆。
3
为什么我会这么难受?
身体岛为了驱逐病毒,会出现各种反应。肺等呼吸器官会通过痰和咳嗽排出病毒,鼻子会通过鼻涕和喷嚏排出病毒,消化器官会通过腹泻或呕吐的方式排出病毒。
但是,这些防御反应有可能适得其反,破坏体内的平衡。腹泻和呕吐会让体内的水分大量流失,血液浓度上升,影响血液循环。咳嗽过于频繁,则会消耗身体能量。夜间咳嗽会使人难以入睡。这样的话,体力下降,身体恢复变慢。此外,头疼、全身关节疼这些症状也会令人难受。
4
我为什么会发烧?
发热是身体的一种防御反应。体温升高,能激活巨噬细胞和中性粒细胞。高烧也是流感的一个特征。
但体温如果超过40摄氏度,就会严重影响大脑的功能。有时候,会出现脑炎型流感这样的严重情况。这时候就不得不请出身体岛的“外援”——感冒药了!
5
我为什么要吃感冒药?
感冒药的作用,是防止身体岛自身的防御反应过于活跃,保持体内的平衡。所以服用感冒药后,身体的症状会变轻。
这时一定要摄入充足的水分,保证充足的睡眠。让身体岛进入休息的状态。
感冒药中含有起嗜睡作用的成分,从这一点上可以说,感冒药是有效的。但感冒药并不能直接攻击病原菌和病毒。因此,不要过度服用感冒药。
6
面对新型流感病毒我该怎么办?
令人担心的新型流感病毒,通常是人类从未经历过的流感病毒。这样的话,产生有效抗体需要一定的时间。
流感病毒通过飞沫传播,所以最重要的是避开人群,远离咳嗽、打喷嚏的感染者。回家后将外套脱下放在玄关处,洗手洗脸漱口。
饮食要温热,营养要丰富、均衡。不要熬夜,要保证充足睡眠。如果传染病流行,则要事先准备好食物和水,避免外出。万一出现流行性感冒特有的高烧症状,要立刻停止去幼儿园、学校等公共场所,防止传染给别人。
新型流感病毒非常凶猛,我们必须严加防范。此外,最重要的是,要提高身体应对所有敌人的战斗力——免疫力。防御才是厉害的进攻!
身体岛大冒险(全3册)
人的身体就像一座岛屿,特战队在岛上巡逻,每个人都为身体岛的健康运转努力战斗。本书把免疫系统抵抗流感病毒比作一场激烈的战斗,展现流感病毒入侵、身体打败病毒的科学机制,帮助孩子养成良好的生活习惯,克服对生病和吃药的不适与恐惧感。
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昨天“至今还未感染的你是怎么做到的”的话题词直冲热搜第一!让我们见识到了五花八门的自护小技巧。
至今未感染的你是怎么做到的?在评论区和大家分享一下你的经验吧!
文章摘自:身体岛大冒险·免疫系统特战队
责任编辑:陆力
责任审校:廖思拍 贾玲云
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