中学生心理健康教育，势在必行

　　随着社会的发展，对中学生心理健康教育尤为重要.心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力、能有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。学校教育能做到德智并重，是促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径。本文就中学生心理健康教育谈几点看法。

　　一、中学生心理发展的特点

　　高中阶段学生正处在青年初期，是人生道路上最富有浪漫情调和锐气，最具有蓬勃向上发展趋势的时期。他们的理想中最重要的是事业、友谊、爱情和人生价值的实现。这个时期是心理发展变化的转折期，是个体内在力量充实的时期。主要有如下几点：

　　（一）心理发展的阶段性。中学生心理发展在发展到一定阶段以后，表现出阶段性的特点。中学初期是一个半幼稚、半成熟的时期，表现出独立性与依赖性的特点；中学后期是一个逐步趋于成熟的时期，具有一定的成熟性与自觉性，但他们的个性特征还不稳定，需要教师、家长的进一步关心与指导。

　　（二）心理发展的不平衡性。首先表现在个体在不同阶段心理发展的不平衡性，中学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺时，常表现出优越感和盲目自信，但一旦遇到困难和挫折，又易产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。其次表现在不同个体之间心理发展的不平衡性，不同的中学生之间心理发展由于受影响不同而不同。有的心理承受能力强一些，有的心理承受能力弱一些。

　　（三）心理发展的矛盾性。中学生生理上趋于成熟，但心理发展相对落后于生理的发展。他们思维敏捷但容易冲动，心理上渴望脱离父母的保护但又离不开父母的保护；有强烈的求知欲但自我管理能力差；理想与现实的矛盾，感情起伏大，不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。作为这特殊阶段的反应，他们的心理表现出既丰富又矛盾的特征。例如中学生的早恋问题，处于其中的同学自己能意识到早恋影响学习，“青涩的果子”不能吃，但有的还是深陷其中，不能自拔。这时教师只要进行必要而正确的指导，学生又会回归到正常的学习生活中去。

　　二、影响中学生心理发展的因素

　　影响中学生心理发展的因素有：家庭环境、社会环境、学校教育和学生自身原因等四个因素。其中学校环境起关键作用。因为学校教育是有目的、有计划、有组织的培养人的活动；是通过受过专门训练的教师来进行的；学校教育还能有效地控制和协调影响学生发展的各种因素。因此，我们要充分利用学校的有利的条件实发挥好学生的主观能动性，使之向有利于学生心理健康的方向发展。

　　三、开展心理健康教育的措施

　　中学生心理健康教育应是全方位的、综合性的教育过程。我认为中学教师在培养中学生心理健康教育的过程中，应注重采取以下措施。

　　（一）创建优良的“心灵土壤”。学校要经常开展丰富多彩的活动，活跃并优化校园文化生活。教师要成为学生的楷模，师生、同学之间建立和谐融洽的关系。组织以心理健康教育为主题班会、团队活动，对学生进行心理卫生知识传授，和心理疏导，营造一种心理环境，一种优良的“心灵土壤”。最终达到培养学生的良好行为习惯的目的，使学生保持积极向上的良好心态。

　　（二）建立心灵驿站。成立心理咨询辅导中心—心灵驿站，设立心理健康信箱，使学生能随时与心理老师联系。学校要为每一个学生建立心理档案，用科学的方法对全校学生检测，建立较为详细的心理背景资料库。开展经常性的定期的心理检查及咨询服务。学校对已发现有心理危机的同学，要注意与他们、与学生家长建立密切联系，及时了解他们的情况，进行个别心理辅导或咨询，与家长共同做好学生的工作。通过咨询活动使心理健康教育落到实处。

　　（三）让心理健康教育课成为一门课程。学校要设立心理健康课，纳入各年级的课程表中，面向全体学生开展，应把学生的心理健康教育课视为与学科教学同等重要的教育内容，心理健康教育课要规范化，循序渐进的系统传授初步的心理卫生知识。教师要有针对性地围绕学生关注的问题进行灵活地辅导，培养学生良好的心理素质，指导学生学会自我心理调节，促进身心和谐发展。

　　台湾剧（四）在各学科教学中渗透心理健康教育。课堂教学是进行学生素质教育的主阵地，也是培养学生优良的学习心理素质的主渠道。各学科教师要在课堂教学中对学生进行心理素质培养，把心理健康教育融入到各学科教学中；要善于活跃课堂教学氛围，使学生学得主动、学得高兴，寓教于乐。同时，也要注意对后进生进行心理辅导，要善于发现其闪光点，及时给予表扬与鼓励，进而提高他们的心理素质。

　　今天，中学生心理健康教育已成为学校教育中的一项重要内容。让我们携起手来，为促进中学生的全面发展而尽自己一份力量！

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