南京婚姻心理咨询中心：什么是婚姻咨询？什么夫妻问题需要咨询？

　　沟通问题、性、愤怒，甚至疾病都会导致婚姻或关系出现问题。为了管理冲突和压力，夫妻有时会求助于婚姻咨询或夫妻咨询来帮助治愈关系。南京情感咨询中心，如何发展亲密关系

　　你的伴侣下班回家，径直走向酒柜，然后默默地生闷气。

　　你们已经好几个星期没有真正的谈话了。

　　一些关于金钱或熬夜的争论，当然，没有心与心的交流。性？那是什么？

　　你们的关系岌岌可危，你们都知道这一点。但你不确定如何解决问题——或者你是否真的想这么做。

　　也许是时候做婚姻咨询了。

　　婚姻咨询可以帮助你重建你们的关系。

　　或者决定分开对你们俩都好。

　　不管怎样，婚姻咨询可以帮助你更好地理解你们的关系，做出深思熟虑的决定。

　　

　　什么是婚姻咨询？

　　婚姻咨询，也被称为夫妻治疗，帮助夫妻——无论已婚与否——理解和解决冲突，改善他们的关系。

　　婚姻咨询为夫妻提供了更好地沟通、协商分歧、解决问题甚至以更健康的方式争吵的工具。

　　婚姻咨询通常由被称为婚姻和家庭治疗师的有执照的治疗师提供。

　　这些治疗师提供与其他治疗师相同的心理健康服务，但有一个特定的重点——夫妻关系。

　　婚姻咨询通常是短期的。你可能只需要几次治疗就能帮助你度过危机。

　　或者你可能需要几个月的婚姻咨询，尤其是当你们的关系已经严重恶化的时候。和个人心理治疗一样，你通常每周去看一次婚姻咨询师。

　　

　　谁可以从婚姻咨询中受益？

　　大多数婚姻和其他关系都不是完美的。每个人都把自己的想法、价值观、观点和个人经历带入到一段关系中，而这些想法和伴侣的想法并不总是一致的。

　　这些差异并不一定意味着你们的关系必然会发生冲突。

　　相反，差异可以是互补的——你知道“异性相吸”这句话吧。

　　这些差异也可以帮助人们理解、尊重和接受相反的观点和文化。

　　但是关系是可以考验的。你曾经觉得可爱的差异或习惯在相处之后可能会让你心烦意乱。有时候，一些特定的问题，比如婚外情或性吸引力的丧失，会引发一段关系中的问题。其他时候，交流和关心也会逐渐瓦解。

　　不管是什么原因，一段关系中的痛苦会造成过度的压力、紧张、悲伤、担忧、恐惧和其他问题。你可能希望你的感情问题会自己消失。

　　但如果任其恶化，糟糕的关系只会恶化，最终导致身体或心理问题，比如抑郁症。一段糟糕的关系也会给工作带来问题，影响到其他家庭成员甚至友谊，因为人们觉得自己不得不站队。

　　以下是婚姻咨询可以帮助你和配偶或伴侣应对的典型问题:

　　①　不忠

　　②　离婚

　　③　药物滥用

　　④　身体或精神状况

　　⑤　同性关系问题

　　⑥　文化冲突

　　⑦　财务状况

　　⑧　失业

　　⑨　混合家庭

　　⑩　沟通问题

　　性的困难

　　养育孩子的冲突

　　不孕不育

　　愤怒

　　角色转换，比如退休

　　

　　增进联系

　　你不需要有一段麻烦的关系才来寻求治疗。

　　婚姻咨询也可以帮助那些只是想加强感情纽带、更好地了解对方的夫妻。

　　婚姻咨询也可以帮助计划结婚的夫妇。这种婚前咨询可以帮助你们对彼此有更深入的了解，并在结合之前消除分歧。

　　婚姻咨询如何运作？

　　婚姻咨询通常将夫妻或伴侣聚集在一起进行联合治疗。

　　咨询师或治疗师帮助夫妇们找出并理解他们冲突的根源，并试图解决它们。

　　你和你的伴侣将分析你们关系中好的和坏的部分。

　　婚姻咨询可以帮助你学习巩固你们关系的技巧。

　　这些技能可能包括公开沟通、共同解决问题和理性讨论分歧。

　　在某些情况下，如精神疾病或药物滥用，你的婚姻咨询师可能与与你的其他医疗保健专业人员合作，提供全方位的治疗。

　　和婚姻咨询师谈论你的问题可能并不容易。

　　①当你和你的伴侣为被察觉到的错误而愤怒时，谈话可能会在沉默中进行。

　　②或者你可能会把你的争吵带在身边，在治疗过程中大喊大叫、争吵不休。

　　两者都是好的。

　　你的治疗师可以充当调解人或裁判，帮助你应对情绪和混乱。你的婚姻咨询师不应该在这些纠纷中偏袒任何一方。

　　你可能会发现，仅仅几次治疗后，你们的关系就有所改善。

　　另一方面，你可能最终会发现你们之间的分歧真的是不可调和的，最好是结束你们的关系。

　　如果你的伴侣拒绝参加婚姻咨询会怎么办?

　　你可以自己去。当只有一方愿意接受治疗时，修补关系可能更具挑战性。

　　但你仍然可以通过了解更多你在这段关系中的反应和行为而受益。

　　文章参考：Staff, H. What is Marriage Counseling? Who's It For? And How Does Marriage Counseling Work?, HealthyPlace.

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