家校携手 护航青春 ｜ 江北区青少年心理健康课程走进蜀都小学

　　青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期。积极应对青春期身心变化，不仅需要学校的正确引导，同时，也需要家庭、社会的共同关心和呵护。

　　为贯彻落实党的二十大精神，切实提高青少年的心理健康水平，加强家校共育，共同护航青少年健康成长，3月21日下午，“心·希望工程”江北区青少年心理健康课程走进蜀都小学，家庭教育导师、心理咨询师吴影带来了以“青春期家庭的连接和沟通”为主题的心理健康讲座。

　　

　　在暖身活动中，吴影老师发布了三句不同的指令——“请家长坐好”、“请家长屁股坐在椅子的1/2处，背打直、脚放平”、“请家长现在脑子里不要想一头粉色的大象”。家长们积极参与、用心体验，认识了“白熊效应”，明白了要用简洁、直接、明确的语言提出要求，进行有效沟通。

　　

　　

　　科普小知识

　　“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

　　在“角色扮演”环节，吴影老师邀请一位家长扮演女儿的角色，演绎家庭日常生活中的一次对话。她们的表演，直观地呈现了亲子沟通中存在的问题。这位家长表示：在这个过程中，作为孩子，我感到很无助，自尊心被压得很低；作为家长，我今后要换位思考，设身处地地去体验孩子当下的感受。

　　

　　吴影老师将理论与实践相结合，通过游戏体验、案例分析、角色扮演等活动形式，让家长了解青春期孩子的特点，懂得如何与青少年进行有效沟通，真正做到理解、接纳、尊重自己的孩子。

　　

　　

　　

　　讲座结束后，吴影老师热情地为家长解答他们心中的疑问。家长们也表示收获颇多，会逐渐改变自己的教育方式，陪孩子一起面对青春期的挑战。

　　

　　本次讲座，为学校和家庭搭建了一个沟通、交流的平台，在如何与青春期孩子相处上，家庭与学校达成了共识。蜀都小学将持续关注青春期学生的心理健康，与家庭携手共育，为孩子的快乐、健康成长保驾护航。