孩子沉迷手机怎么办?这五个方法,教你轻松应对!
在人工智能时代,家长育儿方式也产生了很大的变化,为了让孩子不哭不闹,家长会打开手机让孩子们看,孩子的娱乐方式由从前的户外活动,变成了手机电视等电子产品。成年人在使用手机的时候都无法合理控制时间,更不用说意志力相对薄弱的孩子了。
华盛顿大学有项实验证明:从孩子10个月起,每增加1小时看电子屏幕的时间,到孩子7岁时出现「注意力缺陷障碍」的风险就增加10%。
电子产品通过绚丽的画面、悦耳的音乐来吸引孩子的注意力,孩子习惯了这种被动接受方式,主动获取知识的能力就下降了,会使孩子难以自主调动注意力去进行一些枯燥的任务,例如:学习、阅读,使孩子在今后的学习中遇到困难。当孩子习惯于玩手机,习惯于碎片化的注意力集中模式,在学习上,他们就会无法集中精神、坐立不安。
父母该如何做好孩子的手机管理呢?以下5个方法可以尝试一下。
1、和孩子共同制定假期计划
在考虑手机管理前,首先要问:如何为孩子提供有意义的学习任务,这些任务是否有价值可以取代孩子对手机的迷恋。所以,家长需要和孩子共同制定假期计划,这是其中的关键。
除了老师布置的作业外,有价值的任务还包括:经典研读、参加户外活动、观看优秀电影等。合理的时间安排,重要的不是长度,是“合理”,确保精力最充沛的时候,做最有价值的事情。
2、使用手机限制功能
手机有利有弊,并不是洪水猛兽,需要驾驭,而不能一收了之。与孩子制订手机使用的规则,达成默契,能既满足孩子的需要,又不助长孩子的欲望。使用手机限制功能,设置使用时间。
比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标明确,孩子就更容易遵守并养成习惯。
3、选择手机“替代品”
孩子爱玩手机的原因之一是社交的缺乏与精神生活的缺失。作为替代,你要在现实生活中满足他的社交需求,如规划丰富的假期生活。
丰富的假期生活,能够快速、合理解决孩子过度沉迷手机的问题,这其中,家长必须起到一个引导和帮助的作用,而不是发号施令者。家长可以与孩子共同畅想假期生活,学习、交友、游玩等等,当孩子把大部分精力用在丰富的假期生活中时,自然而然解决了孩子过度沉迷手机的问题。
4、家长要以身作则
孩子的模仿能力是很强的,往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长。当孩子沉迷手机,多半是家长委托了手机这个“电子保姆”的缘故。有时家长忙于工作,无暇陪伴孩子,便会将手机丢给孩子,换取片刻安宁。家长应主动放下手机,陪孩子多进行户外活动,让孩子远离手机。
5、多陪伴孩子
加强与孩子的沟通,处理好亲子关系。有相当一部分孩子之所以会沉迷手机,是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴,平常家长又忽视对他的关爱和陪伴,他才选择用手机来打发时间。
为了避免这种情况,家长要多抽时间陪伴孩子,和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通,明白孩子的需求,关注孩子的情绪变化。
举报/反馈
最近更新幼儿教育
- 枣庄市庆祝建队节暨流动少年宫15周年和科普大篷车特别活动走进
- 原创光荣!女排2米副攻从985名校毕业,照毕业照鹤立鸡群化身小巨人
- 探索“大中小贯通式创新人才培养”,博导指导高中生学术研究
- “荆门政法先锋”系列事迹(十八)|他,是“游走的”司法所所长,也是村里的“灭火器
- 在今日凌晨进行的一场欧冠小组赛中,曼城3-1击败年轻人
- 上海:世界技能博物馆11月7日起正式对公众开放
- 国考2024岗位表发布,招录3.96万人
- 电信业务发展稳中有升,5G用户和基站数量呈快速增长趋势!
- 四川宜宾:三大举措提高优待证含金量
- 浅析小学数学课堂教学的有效性
- 曾立新率团赴澳门高校访问并参加内地与澳门产学研合作路演对接会
- 湘潭下摄司大桥建设有条不紊 2025年6月或达通车条件
- 【品质新生活】涉及玩具、教育、婴童用品领域……一波展览将在本周开展
- 托福机经是什么
- 美国宾夕法尼亚大学宣布决定:将追授林徽因建筑学学位
- 共设22站!全长约28.6公里!23号线建设迎新进展,此外……
- 京津冀密集发布多项协同举措,涉及国土规划、康养合作等
- 「东莞市技师学院专业风采」④中西式面点:匠心追梦 师生在各类大赛中频频获奖
- 诗画乐至,岂止农桑跫音或乡音的侠骨柔情
- 广东2024年普通高考报名问答(六)
- 为新时代干部教育培训工作高质量发展提供制度保证
- 正观漫读丨嘴刁的信阳男人
- 巴以冲突升级,油价向好“开足马力”
- 小商品城正式发布全球首个商品贸易领域大语言模型
- 南充文旅產業煥發新氣象