青少年心理健康:孩子玩手机上瘾了怎么办?
随着社会的进步和科技的发展,手机已经成为人们日常生活中重要的娱乐工具。对于成年人来说,已经不是上瘾的问题,而是生活中不可分割的一部分。即便如此对于成年人来说,面对抵御诱惑能力差的孩子,该怎么办?其实孩子玩手机上瘾,离不开父母的影响和外界因素的干扰!
第一,规定玩的时间
当然,不同的年龄有不同的方法。在幼儿时期,掌握的权利在父母手中。可以每天看一会儿动画片,剩下的时间让孩子玩玩具或者家长带着他们在小区里转转。上学的话,明确时间和使用范围。总而言之,堵不如疏,合理规划才是有效手段。
第二,父母以身作则
父母应该少在孩子面前玩手机,多陪陪孩子。还是那句话,父母是孩子经常模仿的对象,父母的责任很重要。我们可以在家里放一些拼图或者积木,和小朋友一起玩。这种游戏不仅能娱乐,还能开发孩子的智力。
第三,带孩子出去玩
如果你有足够的时间和钱,带你的孩子去动物园,水族馆等地方。看动物,感受世界的丰富多样。如果不想花钱,可以带孩子去公园,花草对孩子也很有吸引力。父母有时间,带孩子去春游,放风筝吃饭,可以分散孩子的注意力。
第四,营造浓厚的家庭氛围。
晚饭结束的时候,爸爸妈妈和孩子围坐在一起,无拘无束地聊天,讲他们的趣事,或者听他们讲故事。我们远离手机、电视、平板,只开一盏温暖的灯,给孩子讲童话故事,或者和孩子一起做手工,讨论假期去哪里玩.孩子心里暖暖的,父母也知道孩子的情况。
第五,引导孩子对手机有正确的认识。
有些告诉孩子“手机是大人用的,等你大了就好了”。这种说法是错误的,只会增加孩子的好奇心,挠他的心。孩子对手机有正确的认识,偶尔玩玩利大于弊。
手机里有这么多功能。告诉孩子,开车时手机有导航功能,吃饭时手机有支付功能。爸爸妈妈用手机遇到了问题,就要用手机解决。这样可以有效防止孩子看到手机就想到游戏。
孩子年龄小,差,需要家长的正确引导。所以,家长不妨试着让孩子接触更多的东西,对手机的依赖度会低一些。
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