总说孩子脾气大是宠坏的，其实培养情绪管理“双管齐下”才有效

　　带娃的爸爸妈妈，想想生活中是否出现过这样的场景：

　　孩子想吃冰淇淋却没得吃到，不停地哭；虽然他没说，但你能猜到孩子心里一定很失望；

　　孩子被别人抢了玩具，打了那个小朋友一巴掌；虽然他没说，但你能猜到他心里一定非常愤怒；

　　孩子因为见到陌生的叔叔，躲在妈妈身后不愿意打招呼；虽然他没说，但你能猜到他一定是害羞了；

　　孩子看到妈妈给邻居家的妹妹买了玩具，于是去欺负了妹妹；虽然他没说，但你一定能猜到，孩子这是嫉妒了，心里不舒服……

　　感受虽然看不见、摸不着，但爸爸妈妈完全可以通过观察孩子的生理反应、表现出来的行为，去琢磨孩子内心的感受。

　　如果爸妈能读懂孩子的情绪，那对于帮助孩子提升情绪能力（也就是很多人、很多培训机构常常挂在嘴边的“情商”）就是非常有帮助的。

　　孩子脾气大的原因有很多，但最主要的是他们在情绪管理方面还不成熟。当孩子发脾气时，很多家长会认为这是正常的孩子行为，但实际上，脾气大可能是孩子情绪管理能力不足的表现。

　　

　　其次，孩子可能会发脾气是因为他们感到无助或被忽视。孩子需要被理解和接纳，并且需要父母给予适当的关注和回应。如果孩子在表达自己的感受时遇到了困难，他们很容易感到沮丧和愤怒。

　　

　　此外，孩子可能还没有掌握正确的表达方式，所以他们会通过脾气发泄自己的情绪。他们还没有学会如何用适当的方式表达自己的需求和情感，所以他们会用脾气来吸引父母的注意力。

　　

　　最后，孩子可能受到外界环境的影响，比如家庭压力、学校压力等。这些压力会导致孩子情绪不稳定，容易发脾气。

　　

　　1.保持冷静和耐心：当孩子发脾气时，父母要保持冷静和耐心。不要与孩子争吵或升级情绪，要用冷静的语气与孩子沟通。这样可以避免情绪的升级，让孩子渐渐平静下来。

　　

　　2.接纳孩子的感受：当孩子发脾气时，父母要尽量理解孩子的感受，并接纳他们的情绪。父母可以说出孩子的感受，让孩子知道自己被理解和接纳。

　　

　　3.提供适当的安抚：当孩子情绪激动时，父母可以尝试提供一些适当的安抚，比如抱抱孩子、拥抱、轻拍背部等。这可以帮助孩子平静下来，缓解情绪。

　　

　　4.引导孩子用适当的方式表达情绪：父母可以教导孩子一些适当的方式来表达他们的情绪，比如用言语表达、写下自己的感受或者画画。这样可以帮助孩子学会更有效地表达自己的情绪，而不是通过发脾气来吸引注意力。

　　

　　5.制定明确的规则和界限：父母可以制定一些明确的规则和界限，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。当孩子违反规则时，父母要进行适当的纠正和教导，但不要过度惩罚或批评。

　　

　　6.提供积极的反馈和支持：当孩子控制住自己的情绪，用适当的方式表达时，父母应该给予他们积极的反馈和支持。这样可以鼓励孩子继续发展他们的情绪管理能力。

　　

　　7.寻求专业帮助：如果孩子的脾气问题严重且持续存在，影响他们的生活和关系，建议家长寻求专业帮助，比如咨询师或心理学家。他们可以帮助孩子和家庭找到更适合的方法来处理情绪和行为问题。

　　相信每一位家长都是望子成龙，望女成凤！

　　文章末尾为各位家长分享一本好书，都别错过了！

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　　这是书中其中的一个故事，小小的故事却是生活中的大道理。

　　

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　　书中培养孩子 自信 勇敢 坚强 仁爱 友善沉重的性格，也会教小孩子自我防范，远离危险，学会动脑筋。

　　《妈妈我能行》中的故事都浅显易懂，孩子们也能够很轻松地分辨哪些行为是对的，哪些行为是错的，哪些性格特点不好，应该如何控制，书中都有很好的说明。

　　

　　父母空了多陪孩子一起亲子阅读，不仅能够帮孩子养成良好的阅读习惯，还能增进亲子感情，拓展孩子的知识，规范孩子的行为，何乐而不为呢？

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