为什么职业投入成本那么大，还是很多人选择当心理咨询师？

　　

　　什么原因

　　让你爱上了心理学?

　　“之前看影视作品《心理罪》、《Don't lie to me》，就觉得心理学酷爆了，居然可以通过人的微表情，来判断一个人是不是在说谎。”

　　“无意间，读了阿德勒和卡伦霍妮的书，让我更了解自己，更能认知到自己的心理活动和变化，我觉得非常有意义。”

　　“生孩子之后，情绪波动大、注意力缺乏，甚至经常性焦虑抑郁，后来就去约见了几次心理咨询师。在接受治疗的时候，我对心理学越来越感兴趣。”

　　“误打误撞，大学选修了一门心理课程，开始时是兴趣入门，后来发现，心理学让我看到一个个独立又多样的个体，这对我的影响非常大。”

　　“从一个电视节目开始——心理访谈。这个节目让我觉得心理咨询这份职业很神圣，原来我们还可以这样帮助人们解决内心的困惑，是一件很有意义的事。”

　　好奇和兴趣，便是最好的开始。

　　

　　

　　你的心理助人能力

　　有多强？

　　心理学与我们的生活息息相关——

　　比如情绪问题，抑郁、焦虑、强迫等词汇逐渐走进了大众视野；

　　比如关系处理，我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型，也渐渐开始关注孩子的教育，夫妻关系的处理等现实问题。

　　学习心理学，让我们可以用心理学的视角去看待人事，知道一件“不可饶恕” “令人愤怒”的事情发生，不仅仅是因为一个人，还有周围环境、社会和他人的影响；

　　再生活化一些，网红店、直播带货、广告设计等等，也都离不开心理学的运用。

　　

　　在后台，经常有读者和我们分享心理学带给他们的转变：

　　有人开始在原生家庭中建立边界感，有人看见了童年未被疗愈的自己，有人学会了更多处理关系的技巧，有人学会了在职场里争取话语权......

　　体验到心理学的趣味和实用性后，不少人会萌发出这样的念头——

　　“心理学曾经拯救了我，我是否能借助心理学去帮助更多的人呢？”

　　对这样的人来说，成为一名心理咨询师无疑是极好的选择。

　　

　　心理咨询

　　怎样能步入正轨？

　　作为非科班出身的心理学爱好者，想要成为一名心理咨询师，需要做哪些准备呢？

　　只有兴趣，没有专业的心理知识，光靠网上找的碎片知识、自己去看相关的专业书籍，是很难系统地掌握整个心理咨询框架体系的。

　　一个人闷头式学习，不仅学习质量没保证，而且没有专业的指导、提点，你就会陷入闭门造车的学习困境。

　　

　　如果这时，足够幸运遇到一个包含理论+实习+执业的学习机会，或许，想要成为咨询师的梦想，就能实现了。

　　在「朝阳计划」，也许能找到你想要的。

　　自2020年开始，壹心理学堂X咨询师之家就联 合推出「朝阳计划」 ，着力于培养具备独立执业能力的心理咨询师。截至2022年，我们培养了一批又一批的学员，帮助她们走上执业心理咨询师的生涯。

　　与此同时，在过去长达4年的积累下，我们的研发团队综合往期学员的学习情况、授课老师等多方面反馈，对课程内容进行 多次优化迭代。

　　「朝阳计划：执业心理咨询师培养项目」

　　正式开始招募啦！

　　

　　如何将心理学爱好当成副业

　　如何学习成为一名心理咨询师

　　1.9元低成本试错

　　1v1评估你适不适合做心理咨询师

　　下单后，可领取以下福利：

　　① 200分钟心理咨询从0到1的核心课程

　　②全套108页《心理咨询师入行手册》

　　③ 1份心理咨询师执业地图

　　

　　如何成为一名咨询师

　　关于咨询师的职业能力，我们要从以下4个模块来精进：

　　一是，学习大量的相关知识； 二是，观察有经验的前辈是如何做咨询的； 三是，作为一个新手咨询师，要找靠谱的督导，在督导的带领下，自己去接个案； 四是，自己作为来访者，去找一个自己信任的咨询师，接受心理咨询，做个人体验。

　　一、学习大量的相关知识。

　　其实，就像上文所讲的：比较好的途径，就是学历教育。

　　因为你会在一个比较成熟和完整的培训体系之下，这些老师也是比较有经验的。

　　那么在学历教育这个体系下，心理学是怎样的一个架构呢？

　　先搞清楚一个基本认知：心理学是属于一级学科的，它的下面有三个二级学科：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学。

　　

　　接下来再来讲：在学习相关的知识部分，应该分三步——

　　第一步：学习相关的基础知识。

　　比如《普通心理学》，《发展心理学》，《社会心理学》，《异常心理学》，《实验心理学》，还有一些心理测量等等。

　　除此之外呢，还要对心理学发展的历史，一些相关的哲学起源，有一些了解。由于书籍太多，有一个比较简捷的入口的途径，即：《心理学与生活》。

　　这本书可以作为一个相关的基础知识的启蒙。

　　第二步：学习心理咨询相关的知识。

　　推荐书籍《咨询心理学》（高校教材，人民卫生出版社）和《心理治疗》。

　　第三步：选柽一种或两种咨询技术，系统而深入地学习。

　　心理咨询的三大主流流派，分别是精神分析、认知行为、人本主义。而从这三大流派演绎细分出来更多的技术，比如：萨提亚，NLP，催眠等，这些都是技术，称不上流派。

　　大流派和小技术之间，就是道和术的关系。如果掌握了大的流派的理念之后，你再去学习一些新的小技术，就会更容易。因为现在各种技术非常多，你如果全部去学习和集齐，就会有些本末倒置了。

　　所以建议是，在三大流派里面，选择一个流派，然后在这个流派里面深耕。

　　

　　二是，观察有经验的前辈如何咨询。

　　三是，在有经验的督导下进行咨询。

　　这两个部分的内容，我们可以放到一起说：

　　在此阶段，我们应该找到靠谱的机构或者是靠谱的老师，这些老师是有着大量的长程工作积累的老师。（注意这些老师个案积累多少小时、接受督导多久、是否在一个领域深耕。）

　　观摩老师做个案的时候，是一个特别重要的学习的过程。

　　你最先开始感兴趣的是：老师说了什么话，你有可能很想把它记录下来，但之后你会发现，这些都是没用的。

　　因为：一个咨询师做了什么、说了什么，这些都是外显的干预，但在ta的头脑里面，有一些无形的你看不到的思考，这些思考就是基于ta收集到了足够多的资料之后，ta对来访者的当下的状态产生的假设。

　　然后ta再用语言或者非语言的方式，通过干预的方式传递出去。这个部分就是心理咨询师的临床思维。

　　临床假设、干预、干预的效果，只有这三个过程的结合，对新手咨询师特别有帮助。

　　以上这部分是见习的过程。

　　见习之后，就可以进入实习阶段了，现在有些平台会招募一些低价个案，然后让新手咨询师去接诊，有经验的督导师去给咨询师做督导。

　　以上这些，这就是咨询师上手的过程。

　　四是，自己作为来访者，去找一个自己信任的咨询师，接受心理咨询，积累个人体验。

　　个人体验的时数是必修课，完成才能入行。这样才能更好地理清自己的情节，以至于去更好地修通。

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