家长做到“1引导3锻炼”,孩子注意力更集中,轻松养出“认真娃”
之前看到一个妈妈分享了自己3岁孩子的日常,她说最近有一件让她非常头疼的事情。
自己3岁的女儿甜甜无法集中注意力做一件事。
比如在吃饭的时候,总是能够轻易就被电视播放的动画片给吸引住了,或者是在带她一起进行识字练习的时候,桌子上一旁的遥控器也能把她短暂吸引住。
这让这位妈妈非常愤怒,几乎每次都是对甜甜嚷嚷半天,企图通过严厉苛责的方式,拉回孩子的注意力。在这位妈妈诉苦的同时,有很多妈妈也纷纷表示自己的孩子也有类似的情况。
1、做事情非常拖拉,包括起床、吃饭和学习,没有办法高效完成一件事,甚至根本无法完成一件事;2、容易走神,比如在吃饭的时候突然发呆,甚至会出现坐立不安、左顾右盼的现象;3、在做某件事的时候,很容易被一旁的小物品所吸引,或者被一件事、一句话所吸引,从而无法完成手里的事情。
3岁的年纪,有的已经读了幼儿园或者早教班,如果孩子一直是这种状态,那么在幼儿园里根本无法学习到知识。如果这种坏习惯带到小学、初中甚至高中,那就不要指望孩子有多高的学习成绩了。
孩子无法集中注意力的原因有哪些:
1、生理因素
3岁的孩子大脑发育不完善,很多包括听觉、视觉,以及信息处理系统是不全的,所以注意力不集中也算是在这个年龄段比较常见的现象。
其次就是孩子抗干扰能力弱,在孩子去做一件事的时候,很容易被周遭的声音或者画面所吸引,这也属于正常。
2、心理因素
3岁的孩子好奇心偏重,同时学习能力也很强。
当他们所处的环境有很多“诱惑”的时候,他们随时随地都想要展开一场探索的旅程,而这并不是一种坏现象,这恰恰说明孩子有良好的心态,只需要家长做正确的引导即可。
3、环境外部因素
这一点包括空间环境和父母所提供给孩子的学习环境,如果说在一个到处摆满玩具,播放电视的环境里,孩子很难集中注意力。上面说到了好奇心,其实就是如此,孩子看到玩具、电视画面甚至听到有人在聊天,他们自然想要去探索其中的奥妙。
父母提供的环境是尤为重要的,有些时候父母在陪伴孩子学习的时候,会抱着手机或者平板电脑,无法做到跟在学习的孩子是同频的。
所以这个时候,孩子看到父母在玩,他们还怎么能够集中注意力呢?
让孩子专心做事,你只需要做“1引导3锻炼”
“1个引导”这里的引导不是命令,更不是指挥我们都知道这个年龄段的孩子模仿能力都很强,所以这时候父母只需要跟孩子保持同频:肢体同频以及心理同频,在孩子做某件事的时候直接参与进来,用自己的行为去影响孩子,就能够事半功倍。
1、肢体同频指的是,在孩子学习识字的时候,家长可以用手指着绘本上面的文字,这样孩子的视线就会逐渐跟随家长,你甚至会发现,当家长的手指指向别的地方的时候,孩子的视线也会随之转移。
2、心理同频就是家长跟孩子要在同一个心理状态里,也就是说,当孩子在学习识字的时候,家长也要是一个学习的状态,这时候孩子能够感受到自己是在一个学习的氛围和环境中,同时也会模仿家长的学习状态。
这种引导,不需要家长浪费太多口舌去批评和说教,就能够起到很好的作用。
“3个锻炼”1、让孩子听音乐打节拍的声音
这项活动可以是在孩子入睡前进行,只需要几分钟的时间即可,因为音乐节拍是有节奏和有规律的,所以在听到这个声音的时候,孩子很容易就被吸引住了,从而专注于节拍的世界,而且能够帮助孩子放松。
2、陪孩子玩有关专注力的小游戏
比如抢凳子游戏。
这个游戏很多年轻家长小时候一定也玩过,比如3个人抢一个凳子,完全可以是父母双方与孩子一同参与的,在抢凳子的过程中,孩子的注意力全部集中在凳子上,所以很容易就能够锻炼到。
3、让孩子养成阅读的习惯
阅读能够提升孩子多方面的能力,最重要的就是注意力的集中,但是需要家长陪同孩子一起,做互动式的阅读,也就是说,不要让孩子长时间沉淀在干巴巴的字眼里,时不时需要家长做一些提问,或者让孩子把所看到的故事讲出来。
相信做到这些对于家长来说并不难,我们应适当舍弃玩手机的时间,用耐心去陪伴孩子,当孩子感受到家长的耐心时,他们反而能够有信心将一件事做到最好。
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