预防宝宝龋齿，这些知识点家长们需牢记！

　　宝宝龋齿一直都是困扰着众多家长的难题，其发生率较高，且若未及时进行护理对宝宝成长发育还会造成较多危害。根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果，3岁以下宝宝乳牙患龋率高达50.8%，因此家长们了解宝宝患龋齿的原因、掌握宝宝牙齿护理技巧等都很重要，接下来小冠就为家长们一篇讲清宝宝龋齿问题，建议收藏再看~

　　

　　一、导致宝宝出现龋齿的原因

　　结合中华口腔医学会的研究，目前公认的龋齿病因是四联因素学说，即龋病的发生主要由细菌、饮食、口腔环境 、时间等因素引发，具体原因如下：

　　1、细菌——致病菌腐蚀牙齿增加龋齿发生率

　　口腔内细菌种类较多，其中常见的致病菌有变异链球菌、乳酸杆菌等。食物残渣就是它们的养分，如果日常清洁不到位，它们便会附着在牙齿表面形成牙菌斑，而这些细菌的产酸力较强，容易使牙釉质（主要由磷酸钙、可溶性蛋白质组成）中的矿物质被溶解，造成脱矿现象，进而导致宝宝出现龋齿。

　　Ps：牙齿结构由内向外有三层，即牙髓→牙本质→牙釉质，龋齿主要出现在牙本质及牙釉质。

　　2、饮食——不良饮食习惯导致牙齿缺乏营养

　　牙釉质和牙本质中所含矿物质的数量和质量是保证牙齿健康的重要因素，因此日常饮食缺乏矿物质、维生素如钙、磷、维生素B1和氟等，牙齿的抗龋性就较低，更容易出现龋齿。此外，宝宝如果摄入较多蛋糕、巧克力等糖分较多的食物，口腔中的细菌更易利用“糖”产生有机酸，加速牙齿龋化速度。

　　3、口腔环境——宝宝自身牙齿结构异常

　　宝宝牙齿排列不整齐、拥挤或者重叠，就容易导致食物残渣在口腔内滞留，这会为致病菌提供养分，增加龋病的发生风险。此外，唾液是牙齿的外环境，若其因生理或病理因素导致分泌减少或有益菌数量减少，会造成口腔自洁度下降，进而引发龋齿。

　　

　　4、时间——长时间不注重口腔清洁

　　口腔内细菌代谢产生的酸性产物会腐蚀牙齿，但这需要经过一定时间的累积牙齿表面才会出现龋洞。正因如此，宝宝出现龋齿，与牙齿日常清洁、口腔护理情况密切相关。

　　Ps：除了了解导致龋齿的原因外，家长们日常也应多观察宝宝牙齿。如果有以下相关表现，可能是出现龋齿的信号，建议立即带宝宝就医。

　　牙齿上有凹下去且不平整的小黑点；

　　牙齿遇冷或热、吃甜食、咬东西时疼痛；

　　宝宝吃东西时塞牙较为频繁；

　　牙齿表面缺损，且出现不光滑、不透明、发白等情况。

　　二、龋齿对宝宝成长发育的危害

　　1、导致宝宝的生长发育滞后

　　宝宝生长发育需要充足的营养摄入，而他们日常吃的食物需经过牙齿的咀嚼研磨，才能更好地被胃肠消化吸收，最终转化成其所需的营养和能量。

　　宝宝出现龋齿后，疼痛会让咀嚼能力下降，这不仅会使宝宝食欲减退，食物也无法被充分咀嚼，进而导致食物无法与唾液淀粉酶进行初步消化，给胃肠道带来负担。长此以往就容易导致宝宝营养不良，自然也会使身高、大脑发育滞后。

　　2、导致宝宝颜值下降

　　当出现龋齿时，宝宝通常都会避免用这些牙齿咬东西，久而久之不仅会造成左右两侧牙齿磨损程度出现差异，导致牙齿不齐，还容易养成偏侧咀嚼的习惯，影响面部颌骨发育，造成脸部发育不对称，让宝宝颜值下降。

　　3、导致宝宝语言发育不良

　　要想准确发出各种音节，需要嘴唇、牙齿和舌头的协调配合。而宝宝出现龋齿后，可能造成牙齿脱落或疼痛，继而使宝宝发音时口型出现变化，导致发音不准，对处于语言发育关键期的宝宝而言，可能还会影响未来的发音习惯。

　　

　　4、导致宝宝出现感染性疾病

　　宝宝出现龋齿后，若未及时进行干预，很可能会引发牙髓炎、根尖炎、根尖囊肿等感染性疾病。此外口腔中的变形链球菌、乳酸杆菌等致病菌也会大量繁殖，其产生的毒素还会随着血液循环流动至全身各个器官，继而引发全身器官病变，出现肾脏炎症、关节炎症等。

　　三、如何正确护理宝宝牙齿

　　1、掌握不同年龄段宝宝刷牙姿势

　　

　　Ps：对于刷牙不配合的宝宝，家长们可以采取以下方式，减少宝宝对刷牙的抗拒性。

　　日常可以给宝宝看关于刷牙的绘本或相关动画，用讲故事的方式告诉宝宝刷牙的重要性，让宝宝从心理上逐渐接受刷牙。

　　宝宝容易被新鲜事物吸引，因此可以让宝宝亲自挑选自己喜欢的牙刷或杯子，提高宝宝对刷牙的兴趣。

　　家长应给宝宝示范刷牙姿势，动作可以相对夸张，方便宝宝边看边模仿，这种互动的方式也能很好调动宝宝刷牙的积极性。

　　2、定期为宝宝牙齿涂氟

　　涂氟是指将氟保护剂涂在宝宝牙齿表面，形成膜后可以长期停留在牙齿表面，进而起到预防龋齿的作用。这是因为氟化物是有效的抗酶剂，可以抑制将糖酵解为有机酸的酶生成，从而减少宝宝口腔内的有机酸对牙齿的侵蚀。此外，氟也能与牙釉质中的矿物质成分结合，形成难溶于水的氟磷灰石，也能有效对抗酸性物质对牙齿的伤害。

　　Ps：涂氟需由专业牙科医生进行操作，家长们不应自行为宝宝涂氟。此外，涂氟并无明确年龄限制，但小月龄宝宝较难配合医生，因此更建议2岁以上的宝宝进行涂氟治疗，一年至少进行2次。

　　3、定期带宝宝做牙齿检查

　　根据美国儿童牙科学会的建议：在宝宝的第一颗乳牙萌出后，应带宝宝进行第一次牙科检查，需要注意的是不能晚于1岁。宝宝1岁后，建议每半年带宝宝做1次牙齿检查，这样能更及时的发现宝宝牙齿是否存在异常。

　　4、带宝宝做窝沟封闭

　　世界卫生组织认为窝沟封闭的有效防龋率在90%以上。而窝沟封闭就是把一种对人体无害且可自凝的合成有机高分子树脂材料，涂在牙齿的深窝沟内。材料凝固后，可以长期保留在窝沟中，形成一层保护性屏障，隔绝细菌和食物残渣对牙齿的侵蚀。

　　Ps：世界卫生组织建议给宝宝做窝沟封闭的最佳时期，是牙齿完全萌出但还没有出现龋齿时，通常是指在宝宝2岁半后。

　　5、饮食上保持营养均衡

　　正如前面提到的，宝宝日常饮食中缺乏矿物质、蛋白质、钙、维生素等营养元素时，都可能会增加龋齿的发生率。因此，日常可以多让宝宝摄入以下这些食物：

　　

　　家长们可以参考小冠的建议，选择部分食物加入宝宝日常饮食清单~但成长路上除了注重宝宝牙齿健康外，更重要的是帮助宝宝身体全方面健康成长，因此为宝宝挑选营养均衡的优质口粮，为宝宝补充满满能量也尤为重要~

　　

　　最后，家长们如果还有关于宝宝牙齿护理的困惑或小妙招，也欢迎在评论区留言分享哦~

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