孩子没自信怎么办？这么做就对了！｜首都名校长名师谈家教

　　孩子没自信怎么办？

　　自信心对孩子的健康成长至关重要，

　　也是成功者最重要的心理素质之一。

　　每个家长都希望自己的孩子拥有自信，

　　但生活中却有不少孩子缺乏自信，

　　他们平时不敢表现自己，

　　甚至总觉得自己很差。

　　那么，

　　到底应该怎样培养孩子的自信心呢？

　　

　　创设宽松的心理环境

　　让孩子学会自我激励

　　北京市文汇中学校长 杨建

　　该怎样培养和促进学生的自信心呢？我认为家庭的作用尤为重要。

　　第一个建议，要善于发现孩子的闪光点，激励其树立自信。有人说：批评伴随着孩子，他学会谴责；鼓励伴随着孩子，他信心倍增；赏识伴随着孩子，他明白人生终须一搏……最胆小怯懦的孩子，偶尔也会有大胆的举动，也许在常人看来这微不足道，但作为家长必须努力捕捉这些稍纵即逝的闪光点，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。同时，不要对孩子有过高的期望值，要发展地看待孩子，肯定孩子的点滴进步，以此来改变他的一些不良行为习惯，将会对孩子的教育产生很好的效应。

　　第二个建议，在引导孩子学会自信的过程中，最重要的是孩子的自我承认、自我激励。父母可以通过和孩子的沟通、别人的评语、参与活动时的表现，清楚孩子能力的优势和不足。在成长的过程中，家长要注意充分发挥孩子的自主性，不要过多代替完成。要根据孩子的情况，经常性地给他一个明确的任务分工，让孩子能尽力调动自己，发挥专长。这个过程中，父母要注意尺度的把握。因为那种事事依赖父母的孩子总是期待被照顾，怀疑自己的能力，缺乏自信。如果将孩子毫无准备地置于新情境之中，突然将其推向自立，也会使其受到挫折、丧失信心。因此，家长可以创设宽松的心理环境，允许孩子尝试，对在此期间出现的错误也要有宽容的态度，放手让孩子去想、去做，并及时给予指导，多提建设性的意见。通过这样的反复训练，孩子会在一次次完成任务的过程中，在自我激励的氛围中，潜移默化地学会自信。

　　第三个建议，不要有比较的心态，更不要在自己孩子的成长过程中照搬别人的教育方法。每一个孩子的天性都是不一样的，心理、生理、情绪都有所不同，作为家长切忌用别人成功的方法放在自家孩子身上，更不能常常将他人的优秀放在嘴边。这些这看起来像是在激励孩子，而实际上，会取得适得其反的作用，反而会促使孩子丧失信心与斗志。

　　如何增强孩子的自信心

　　北京市海淀区中关村第二小学校长 倪柏明

　　首先，要认真分析孩子自信心不足的原因，家庭管教方式问题？性格问题？只有找准原因，才能有改进的方向。

　　其次，营造鼓励、赞赏、积极向上的教育氛围。家长、学校、社会要形成鼓励成长的氛围，在这方面要统一认识，协调各自的言行，形成教育合力，营造好赏识、激励的积极向上的赏识、鼓励的环境。

　　第三，积极引领、循序渐进。在平时的生活实践中，先让孩子做一些力所能及的事情，从较容易的开始。孩子做好后给以及时的肯定、鼓励。从易到难，循序渐进，一点一点地帮助孩子树立“我能行”的信心，通过这样一步一步的锻炼，孩子的自信就会越来越强。

　　

　　抓住每个成长契机

　　为孩子搭建舞台

　　北方工业大学附属学校校长 刘永奇

　　孩子在人面前胆怯、不爱表现，是因为在与他人的交往成长过程中，内心缺少来自他人肯定与鼓励的扶持。孩子是在环境中成长的，每天都有成长的契机，每一次交往与活动都可以助力孩子增强自信，增加对自我的认知。我举几个场景的例子。

　　疫情之后，与各行各业的朋友、领导聚会，是孩子与不同领域的人打交道的好契机，不妨在交流中拓展孩子的思维与视野。单位年会、集体外出游玩等场合，如果有机会，就争取让孩子当众、上台展示自己的才艺，比如弹琴、舞蹈、朗诵、武术等。当然，必须提前做好充分准备。请老师做好精心指导与训练，只有准备充分了，孩子才愿意上台展示，掌声与赞扬声也会给孩子注入更强的自信。

　　我们把视线放到校园内。班级每学期都会有岗位竞选、演讲比赛、主持人招募、国旗下讲话等各种活动，这些都是让孩子认识自我、张扬个性、培养自信的契机。我们可以帮助孩子在家进行多次演练，家长可以做观众，与孩子一起揣摩抑扬顿挫、手势表达等技巧，尤其要注意脱稿，还要注意使用PPT时侧对观众，与左、中、右的观众做好眼神的交流，让孩子能够在舞台上从容表达、自信展示。

　　如果孩子某学科成绩不理想、兴趣不高或有畏难情绪，家长可以让孩子预习好某一节课的内容，然后与任课教师私下联系，请任课教师“不经意”间叫孩子发言。在赢得了老师和同学们赞扬的目光后，孩子对该学科的学习兴趣与信心也会不断激发。要想孩子能够当众自信表达自我，需要家长不断培养自己发现教育契机的意识，为孩子的成长有效助力。

　　与孩子平等对话，培养孩子的独立意识，也是让孩子有勇气面对更多人、挑战更大舞台的成长策略。凡是涉及到孩子自身的事务，比如外出游玩的地点与攻略、购买学习用品、选修课与社团的选择等，家长都要习惯与孩子商量，把足够多的信息提供给孩子，让孩子综合思考后自己做决定。这样，孩子的独立性就会逐渐增强，也就敢于表达自我，从而走上一条能够彰显自我、自信大气的成长道路。

　　孩子缺乏主见如何引导

　　北京市延庆区第三小学党总支书记、校长 陈计军

　　建议一：生活中很多事情可以让孩子做主

　　在生活中，属于孩子自己的一些事情，可以选择让孩子自己做主，比如每天起床的时候，可以让孩子选择自己喜欢的鞋子、衣服等；给孩子买衣服、学具、书籍的时候，可以让孩子自己做主；带孩子外出游玩或社会实践的时候，可以让孩子自己选择目的地和游览路线或实践项目。

　　建议二：让孩子参与家庭决策过程

　　家里面的大事小情，家长可以多征求孩子的意见，在培养孩子主见的同时，你可能有意外的收获。我曾给上幼儿园小班的女儿讲古人如何“读书三上”的典故。结果，她把卧室、卫生间、餐厅都放置了一个小书架，把自己喜欢读的书放在那里，抽空就会看一看。正因为如此，孩子至今仍然读书不辍。

　　建议三：让孩子积极参与同龄人的集体讨论

　　当然，要想孩子有主见，建议其多和同龄人或同学一起玩，比如一起学习、一起实践、一起活动，久而久之，他会从其他孩子身上学习发表意见，培养自己的主见。

　　建议四：家长要学会聆听

　　家长上一天班很累，加之家务事的纷扰，一些孩子主动和家长沟通的时候，时常看到家长们一脸不耐烦，严重者张嘴训斥。

　　所以，我们要学会在孩子表达自己意见的时候，耐心倾听、安静聆听，让孩子自己把要表达的内容说完，并积极沟通，为孩子提出合理化建议。

　　建议五：不要批评孩子的意见

　　孩子毕竟是孩子，孩子的视角和认知与成人有很大差距，说出来的意见多数在家长看来极为幼稚，不少家长爱批评、甚至嘲笑。如果批评得过多，孩子就不愿意再发表自己的意见了。所以，我们要学会肯定孩子意见中积极正确的部分，同时对不正确内容给予建议。

　　

　　请对孩子说：

　　你就是一座金矿

　　北京育才学校副校长 朱绪兵

　　生命来到世间，每一个生命都被赋予了巨大的潜能，每一个生命都以自己独特的个性绽放光彩。所以，我们要相信孩子，相信每一个孩子都是一座金矿——一座正在形成的金矿！金矿的形成是一个长久而复杂的过程，是在大自然的变迁中累积、沉淀，最终才成为黄金宝藏。这也如同每个孩子的成长。

　　孩子的成长永远伴随着无数未知的挑战、冒险的尝试和潜能的发挥。成长道路上，兴趣是最好的老师，因为有了兴趣孩子才会发现生命的色彩与意义，因为有了兴趣孩子才会探索自然的奥秘与神奇。但是，兴趣不是天生就有的，也不是突然产生的，她需要我们家长不断激发和慢慢培养。每一个孩子先天具有“好奇心”，家长既要鼓励孩子多尝试、多挑战，又要学会利用同伴间的影响，培养和激发孩子广泛而又高雅的兴趣，让孩子在自己感兴趣的领域里相识更多“志同道合”的伙伴，一起读书、一起跳舞、一起绘画、一起运动、一起制作、一起解决问题……在活动中还要引导孩子敢于发挥自己的作用，善于给予同伴最大的信任。

　　成长道路上，兴趣虽然是最好的老师，但还需要我们家长帮助孩子在众多感兴趣的领域里找到自己的乐趣，就是孩子乐意去做的事情，愿意去付出努力做的事情，而且乐此不疲，在乐趣中不断进步、不断成长。孩子也会在一天天的进步中有意识地将乐趣转化为志趣，将志趣发展成自己的优长，进而以自己的优长带动全面发展。全面发展可以“成人”，优长发展可以“成才”。在“成人”与“成才”的道路上，因兴趣做选择，因乐趣促成长，因志趣扬优长。家长朋友，请对孩子说：你就是一座金矿。

　　经常受表扬的孩子

　　自信心更强

　　北京市平谷区第三小学教师、北京市骨干班主任 张金蓉

　　对于家长而言，该怎么从小培养孩子的自信心，赶走自卑感呢？

　　增加实践的机会，培养多方面技能。俗话说，艺高人胆大，要想提升孩子的自信心，就让孩子学习多方面的技能；孩子多才多艺，自然就有了自信心。所以，要给孩子锻炼和实践的机会，让他们在实践中不断增强自信心，在实践中成长。

　　成功时给予表扬，失败时给予鼓励。实践表明，经常受到表扬的孩子，自信心就比较强。无论成功还是失败时，家长应给予孩子多多鼓励，言语中积极回应孩子，让孩子有足够的勇气去面对失败，克服困难，增强自信，体验到成就感。

　　谈天说地时，引导孩子拥有正面思维。拥有正面思维的人，很容易保持乐观的心态，自信自强。父母可以经常拿生活中的一些事例与孩子聊天，探讨面对问题时的思维方式，培养孩子的正面思维。

　　与书为伴，让孩子变得更加自信。腹有诗书气自华，家长要引导孩子多读书、多思考。从书中名人身上学会如何面对挫折、失败，最后走向成功，从书中吸取更多的营养。多与好书为伴，多与好书为友，让书点亮孩子们的人生。

　　要想让孩子变得真正自信、自强、自立，一是要有能力，二是要有强大的内心。只有这样，孩子才会身心健康，全面发展。自信，能让孩子越来越乐观；自信，能让孩子越来越坚强；自信是孩子迈向成功的动力和源泉。

　　

　　自信是一个人的精神支柱

　　是学业及事业成功的第一要诀

　　对于正在成长中的中小学生来说

　　心理品质正在形成过程中

　　可塑性很强

　　是播种自信种子的最佳期

　　希望每个孩子都能阳光自信开朗

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