双相障碍：乖巧内向的女儿得了抑郁症，家长需要反思自己的观念

　　阿琪妈妈带着阿琪来到中心，“刘老师，我闺女不想上高中了，整天把自己关在屋子里，这可怎么办？”我赶紧稳定住阿琪妈妈的情绪，“您先别急，有事慢慢说。”原来阿琪把自己关在屋子里，突然跟家人说自己想从高中退学。父母不同意，她就不和父母说话，僵持了一段时间，父母觉得这样下去不是办法，便试着和阿琪沟通。最近阿琪执意要去上幼儿师范专科学校，阿琪的父母不知该如何处理，也觉得孩子确实出现了一些问题，便带着阿琪来到了中心。

　　

　　我和阿琪进行了面谈。开始的时候，我们的沟通并不顺利。我说什么她的反应都是点头，或只是简略地回应几个字，当谈起退学的事时，阿琪突然抬头问我：“老师，您觉得幼儿师范怎么样？”

　　我说：“挺好的啊。”

　　阿琪听了很高兴，马上跟我聊起了自己的理想，越说越兴奋，状态和刚刚完全判若两人。

　　我笑了笑，又说：“有梦想是好事，但你可以把它当作高中毕业以后的专业方向，为什么非要现在就去呢？”

　　阿琪沉默了一会，告诉我，自己很喜欢小朋友，觉得做个幼儿园老师挺合适。她小学和初中成绩一直中等偏下，初三时为了能考进幼儿师范，拼命学习。终于功夫不负有心人，阿琪的成绩不但能考进幼儿师范，竟然能达到了普高线。父母一致认为要上高中，虽然成绩只是刚刚过线，但是家里也非常开心。她也觉得或许读高中是个不错的选择，就没再提读幼儿师范的事。同时，阿琪也觉得自己放松了下来，“感觉终于完成任务了。”

　　中考让她精疲力竭，本以为上高一可以先透口气，可高中课程难度大，进度快，刚开学就不停的考试。阿琪说自己已经很努力了，但是成绩不升反降，在班里几乎垫底，高中同学们也因为学习各自忙碌，友好的关系很难建立。

　　前不久，阿琪和初中班里一个读了幼师的同学聊天，得知对方在幼儿师范学校成绩是前几名。她觉得要是自己去，肯定比那个同学更优秀，而且也比在这里开心，于是又萌生了去幼儿师范读书的念头。

　　我问阿琪：“你能确定自己现在去读幼师，将来不会后悔吗?你能确定，几年之后，你的目标和梦想不会改变吗？”

　　“假设你不会改变，做一名优秀的幼师，应该学习什么，具备哪些能力和素质，你都清楚吗？”面对这些问题，阿琪迟疑了。她说，自己无法确定将来一定不会改变想法。

　　我说：“你也不能确定继续读高中就是个错误的选择，也许你更容易接近你的梦想。”阿琪听后陷入了思考。

　　我在潜意识下找到了阿琪的病理性记忆。阿琪在深度潜意识下看到自己在幼儿园里，她沉浸在自己的世界里，没有留意到周围的人和事，内心非常喜悦和轻松。在幼儿园里时，她完全不用带着压力，而且她心里想着安静听话就能获得老师的表扬，能获得成就感，所以她非常享受。

　　

　　通常情况下，学校都是按照教学大纲来布置教学任务。这样的正常压力，绝大多数学生是有能力应付的。如果承受不了这种正常的压力，一般情况是学生的基础比较差，比如阿琪，她在高中确实属于底子比较薄弱的学生。学习上的吃力，成绩上没有起色，让她觉得学习没有乐趣，感到疲惫和压力大。

　　新环境还引发了强烈的孤独感。上高中后，面对自己不熟悉的环境和人，阿琪感到新鲜的同时也伴有紧张不安。在这个年龄阶段，青少年对人际交往是非常渴求的。初中时，阿琪交到了很多好朋友，这让她的内心很安全，可在中考之后，朋友们都各奔东西，她的内心失去了一份支持力量。初到高中，新的关系尚未建立，所以她倍加怀念过去，导致孤独感。加之初中班里有一个同学在读幼师，阿琪更加怀念过去熟悉、美好的感觉。

　　当一个人经常受挫后，就会失去前进的勇气，从而降低对目标的希望，孩子的心理状态会停滞不前，外在表现为不思进取，安于现状，或者停留在虚幻的舒适圈中。阿琪为了逃避压力自己幻想着马上从高中退学，到幼儿师范学习，自己一定能更优秀，更开心。

　　通过记忆重组心理干预，阿琪觉察到她在幼儿师范的那种快乐和成就感是自己想象出来的，并不是真实的。她意识到要解决实际问题，就要根据自身情况，对于自己的学习计划有一个明确的安排。这个环节可以求助任课老师，请他们帮忙提前规划好各个时间段的学习生活，做到有条不紊。

　　再者，要保持规律的作息。阿琪在中考时养成了熬夜学习的习惯，上了高中后因为担心跟不上进度，经常通宵复习。正确的做法是松紧有度，合理安排每一天的学习、休息时间，既有紧张，又要有闲暇时光。

　　面对压力，还要学会倾诉。父母的理解、朋友的支持、老师的关怀和自我的鼓励，将会成为学习道路上的动力，也将有效化解学业上的压力。

　　想要在新集体中建立良好的人际关系，要从改善人际交往观念、提升人际交往能力两方面入手。通过阅读书籍、与师长交流，可以提升自我认识以及对人际关系的理解，从而改善人际交往观念，提升人际交往能力。

　　

　　阿琪很想在新集体中交朋友，但是她一直找不到能聊得来的人，难以融入群体之中。其实人际交往除了需要技巧，也需要运气。在班级里找不到聊得来的人，不一定就是你有什么问题。交朋友就像开盲盒，打开之后是惊喜还是惊吓，没人能料到。如果发现身边的同学与自己的人生观、价值观有较大差异，并且经过努力参与后仍无法融入其中，不妨尝试扩展交友范围，把交友目标转向其他班级、年级，或者参加社团活动，寻找志同道合的朋友。

　　对于阿琪来说，这是个人生的岔路口。我无法替她做决定，也无法评价哪一个选择对她是最好的。但即便是成年人，隔一段时间，人生观和想要的东西都可能发生改变，何况是青少年。青少年思想不成熟，见识的东西太少，会容易厌学、逃避努力、沉迷舒适区、固步自封。所以，不论做何选择，阿琪都应该跳出自己的舒适圈，多关注社会新闻，多看一些励志电影、人物传记，了解这个社会到底是怎样运行的，了解想要成为理想中的自己应该付出什么样的努力。学习的同时，不能脱离真实的社会。只有体验到了人生的多样性，阿琪才会更加积极主动地去认识这个世界，愿意付出努力，并尝到成就感的甘甜。

　　很庆幸的是，阿琪的悟性很高，执行力也是很强的。她已经开始一步一步去巩固她自己的营地，现在的任课老师都非常欣赏她那种积极进取的劲头。她逐渐对高中的课程有些开悟了，也渐渐跟上了一些节奏，我告诉她每一个小进步都要记得奖励自己，就这样她的小小成就感不断堆积，学习越来越顺畅了。不积跬步无以至千里，相信阿琪已经开始朝着她的目标勇敢前进了！而幼儿园教师是不是她最终的梦想，高考的时候相信她的思想和观念会是另一番景象，所以人生的精彩在于她的无限可能！