【暑假安全课堂】游泳时刻保持警惕!这些防溺水知识务必牢记
暑假往往是中小学生安全事故的高发期,同学们享受假期的同时,一定要注意做好自我安全防护。为了让广大学生及家长度过一个平安、快乐的暑假,7月9日晚,东莞市教育局制作了一节暑假安全教育课,组织了全市学生和家长一同收看。课堂围绕预防溺水、交通出行、居家生活等方面讲解安全知识。今天我们一起重温一下防溺水安全知识。
在我国,每年约有5.9万人死于溺水,其中未成年人占了95%以上。东莞长夏无冬、日照充足、雨量充沛,市内主要河流包括东江、石马河、寒溪水,水系发达,每当夏季来临,许多未成年人喜欢亲水消暑,学生溺水风险极高,近年来,学生溺水事故仍鲜有发生。
学生溺水事故主要呈现3个特点
1.发生溺水死亡事故的以中小学生居多,小学高年级和初中阶段学生是溺水主要受害者。同时,男生比女生更容易发生溺水。
2.发生溺水事故的时间段主要集中在每年5月至9月。
3.从发生溺水事故的地域来看,事故发生多集中在江河、湖泊、池塘、水库、水坑等野外地方。
那么哪些情况容易导致溺水呢?
1.不了解水性,溺水者往往对自己的体力和游泳能力缺乏正确判断,从而放松了警惕,入水玩水野泳时,容易发生溺水。
2.即使是水性好的人,如果下水前没有充分热身,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳时间过长,体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。
3.在非开放的水域游泳,水下情况复杂多变,游泳者的四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。
4.在水中互相嬉戏、打闹,发生意外后又惊慌失措,导致溺水。
5.身体不好,患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人,因好动贪玩冒险尝试游泳,受到体温与水温之间的差异所产生的刺激,容易引发疾病风险,从而导致溺水。
这几个认识误区再强调
1.家长往往认为,游泳圈或者其它充气的水上玩具可以很好地保护孩子,甚至觉得只要去了正规游泳池游泳,泳池边有救生员守护着,那就肯定放心了。这是错误的,没有任何设备,没有任何他人可以代替成人监护,家长们千万不能存有侥幸的心理,要切实履行好监护责任。
2.孩子溺水时,一定会拼命拍水或大喊,肯定能及时被发现。这也是错误的。很多溺水都是悄无声息发生的,而且发生得非常迅速,因此,学生游泳时,家长一定要时刻陪在身旁,时刻保持高度警觉。
3.会游泳就不会溺水。这是错误的。因为呛水、抽筋、过度疲劳等情况的发生都可能导致会游泳的人溺水。
游泳前
我们应该掌握这些安全小知识
1.不要选择在疲劳或者身体不适的状态下游泳,如果在游的时候感到身体不适或者体力不支一定要立刻停止游泳锻炼,不能勉强继续运动。
2.游泳是在水中的运动,初学者在游泳时不宜用力太猛,要循序渐进地去运动,以防因疲劳导致的抽筋情况发生。
3.初学者到一个陌生的游泳池去游泳时一定要留意深水区深度,如果超过接近自己的身高,建议不要到深水区去游泳。
4.游泳后补水的时候要慢慢地去喝,不要一下子大量地去补水,这样会造成心脏的负担突然加大。游泳后一定要注意休息,要给身体留下充足的时间去恢复。
杜绝危险行为,降低溺水风险,同学们一定要从我做起。具体应该怎么做呢?课堂上我们的防溺水安全小卫士还为大家实景讲解“六不准”“两会”。十位防溺水安全小卫士通过情景演绎的形式,为大家普及防溺水“六不准”和“两会”,这些基本知识大家务必牢记。
万一不幸溺水我们该如何自救?
1.保持镇定,节省体力,不要惊慌失措而手脚乱蹬。
2.屏住呼吸,放松肢体,尽可能保持仰泳体位。
3.深吸浅呼,呼吸时吸气要深,呼气要浅。
4.找准时机大声呼救,听从救援指挥。
发现有人溺水时
作为未成年人该如何正确施救?
1.第一时间大声呼救,找大人帮忙,同时拨打110报警。
2.寻找身边的漂浮物抛向溺水者,如救生圈、木板等;如果没有漂浮物,也可以在书包里装满空的矿泉水瓶抛给溺水者。
3.寻找竹竿、树枝等递给落水者,也可以把衣服打成绳结抛给落水者,救人时要趴在地上降低重心,以免被拉入水中。
切记:绝对不能盲目下水施救或者手拉手下水施救,以免造成连环溺水的悲剧。
为了有效预防和杜绝溺水事故的发生,除了强调同学们要注意自身安全之外,在此我们也呼吁广大家长要切实履行好监护责任,务必做到“四知道”。
四知道
1.知道孩子的去向。
2.知道孩子和谁一起出去。
3.知道孩子的活动内容和范围。
4.知道孩子回家的时间。
另外,不要让年幼的孩子独自或结伴外出,不带孩子去不安全的水域周边活动。
来源:东莞慧教育
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