感染幽门螺杆菌，防胃癌要做好这5件事，医生：身体这3个异常常见

　　幽门螺杆菌是众多细菌中的一种，但是它有着非常顽强的特点，感染性强，生存率高，要知道在我们的胃部那可是一个强酸环境，很难会有活物存活，只要进去基本都得被消化分解了。

　　但幽门螺杆菌偏偏可以在这种恶劣环境下生存，当它进入胃后，它可以穿出胃黏液表层，活动到达上皮表面，然后就牢牢的抓住上皮细胞，粘附在上皮细胞上，这样就不会随着食物一起被胃排空了。

　　正因为有着幽门螺杆菌的存在，所以会伤害到胃，加大患上胃癌的风险。

　　

　　幽门螺杆菌长期在胃部定居，它可不是善与之辈，虽然有些感染者没有症状，但是没症状并不代表没有病，据研究发现，只要感染上了幽门螺杆菌，几乎都有胃性活动性胃炎，其中有20%会患上消化性溃疡，有大约1%的人还可能会有严重的胃病干扰，甚至患上胃癌。

　　所以幽门螺杆菌是个令人讨厌的细菌，我们平时虽然没有察觉到身体的不适，也得当心。

　　

　　如果身体出现以下异常，最好是去检查下是否感染了幽门螺杆菌

　　1、上腹部反复疼痛

　　因为幽门螺杆菌可以引发消化性溃疡或是慢性胃炎，所以会带来上腹部疼痛的症状。如果你总是反复出现上腹部疼痛的现象，那么很可能就是幽门螺杆菌正在伤害你的胃黏膜，有了胃部溃疡或是炎症，如果不彻底根除幽门螺杆菌，那么这种情况就会反复出现。

　　

　　2、反酸恶心

　　因为幽门螺杆菌的存在，会损伤胃黏膜，所以会有明显的反酸恶心现象。尤其是在吃饱饭后，本身胃酸就会分泌增多，再加上幽门螺杆菌的作祟，胃酸会超量分泌，以致破坏了胃部防护屏障，使得胃液反流，从而带来反酸恶心感。

　　除了反酸恶心，可能还会有烧心感 ，感染者食欲会下降，使得身体消瘦。

　　

　　3、口臭

　　如果口腔卫生清洁不好，会有口臭的情况发生，但是这种口臭，只要勤刷牙，一般过段时间就会缓解。但是幽门螺杆菌造成的口臭可是刷牙清洁口腔也改善不了的。

　　幽门螺杆菌的出现会伤害胃黏膜，导致食物反流，从而产生异味，这些异味就会通过口腔散发出来，而且幽门螺杆菌还会生存在口腔中，造成口臭的出现。

　　

　　感染了幽门螺杆菌想要不惹癌，那么就要好好养胃灭菌：

　　1、健康饮食

　　少吃路边摊，路边摊卫生情况堪忧，少吃重口味食物，这类食物对肠胃有强刺激性，会引发肠胃不适，而且重口味食物含盐量高，容易产生亚硝酸盐，加大患癌几率。

　　所以饮食应该清淡，多吃蔬菜水果，营养搭配要合理，做到三餐定时按量。

　　2、戒烟限酒

　　吸烟，喝酒都会对胃黏膜造成刺激，使得胃黏膜下的血管发生收缩痉挛，造成胃病反复不愈。尤其是感染了幽门螺杆菌后更要注意。

　　

　　3、注意餐具卫生

　　在外吃饭使用公筷公勺，如果家人感染了幽门螺杆菌，要重视餐具的消毒，使用过的餐具用沸水煮10到15分钟，并放于太阳下暴晒，减少有害菌的出现。

　　4、规律生活，适当运动

　　不熬夜，作息有规律，加强运动，提高身体免疫力，这样才有助于病情恢复。

　　

　　5、定期复查

　　感染了幽门螺杆菌后，一定要做好定期复查，好好治疗，彻底根除。尤其是40岁后更要注意体检，每年最好做一次定期体检。

　　饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况

　　不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,闲暇之余到附近田间野地采点灌南|苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的。