西安市疾控中心发布健康信息提示 早晚温差大 注意预防感冒
九月处于夏秋之交,是一年之中气温由升温向降温的转折期,昼夜温差逐渐变大,因此容易引起感冒。8月31日,西安市疾控中心发布九月健康信息提示,市民在衣着和居家休息方面,应更注意防止夜间着凉感冒。九月也是各学校、托幼机构开学之际,在此提醒学生家长及教师注意预防手足口病、结核病等各类传染病及食源性疾病,发现病例及时报告和就医,保护学生健康,避免学校传染病疫情和突发公共卫生事件的发生。
预防普通感冒
九月后天气将逐渐转凉,提醒广大市民在居家环境中不宜24小时空调全开,尤其是夜间,尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风,加强室内空气流通,保持室内空气新鲜。
一旦感冒,应注意:避免再次受凉,并且减少活动,注意休息,可以饮用一些热的酸性饮料,如西红柿汤等,可加快病情好转。
预防肠道传染病
进入九月,早晚温差较大,加之季节交替,人体胃肠和免疫功能处在适应的过程,若饮食不当,极易发生食源性疾病。肠道传染病是借助食物传播的疾病,其临床表现主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐,呈现上吐下泻的典型症状,有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒等症状。该病具有发病突然,家庭呈聚集性感染,学校、幼托等集体单位表现为集体性食物中毒的特征。
发现症状及时就诊
各学校食堂经营单位、送餐单位在这一季节应加强食品卫生管理,防止食品污染,预防集体性食源性疾病发生。
养成良好卫生和生活习惯,饭前便后、加工制作食品前要洗手,定期对餐具进行消毒。同时注意厨房和饮食卫生,做到生熟分开。
在外就餐时,一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不吃生或半生食品、腐败变质、无证食品,不喝生水,不吃腐烂的蔬菜、水果;食用剩饭剩菜前,需彻底加热。
一旦发现肠道传染病或食物中毒症状者,要及时前往就近医疗机构的肠道门诊治疗,以免延误病情。
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