班里多位同学有症状，还去不去上学？感染峰期前该为孩子做点啥

　　导语：随着防疫政策放开以及“新十条”的出台，不少家长慌了神。我国工程院院士抗疫领头人钟南山预测，国内民众感染的峰值会在未来1-2个月内出现，3月初至上半旬将会进入相对平稳的阶段。

　　对此很多家长不镇定了，这意味着很快要进入感染高峰期了啊，大人或许能扛一扛，可孩子的情况却不得不让人担忧！平时有个头疼脑热都让人操碎了心，病好了小身板儿也要瘦一圈。这场疫情最后的反扑“来势汹汹”，孩子能扛得住吗？

　　

　　班里出现许多疑似“小阳人”还要不要送孩子上学

　　事实上，还不容我们多想，事情已经摆到眼前了。我家孩子班上陆续有几位同学出现症状，不过也不能说是确诊，因为现下既不做核酸，也不上医院就诊，只要求居家自治。

　　所以有的只是“疑似病例”，症状跟感冒又差不多，而这时候本就是流感多发季节，所以大家都傻傻分不清楚，能做的只是出现症状就停学居家而已。

　　其实不管班里的孩子是不是阳，今眼看着身边一个接一个地变成“小阳人”，身为两个孩子老母亲的我也十分不镇定了！离放寒假还有段时间，每天上学是最大的感染途径，该不该让孩子去学校？还是为规避风险，干脆让孩子请假？

　　纠结良久之后，最终决定把选择权交到孩子手里。家里老大已经上4年级，对感染病毒可能带来的风险有一定的了解，所以我只提供了一些认知方面的意见，最后由他自己做决定。

　　

　　事实证明，孩子远比老母亲要淡定许多。他说：一直躲着也不是办法，学习也耽误不起，不如直接面对它，反正该来的还是会来。

　　说来有些惭愧，活了将近半辈子，还不如一个孩子看得通透。既如此，那就上吧，所以现在每天，两个孩子都风雨无阻去学校。

　　该面对的尽早要面对，想躲也躲不过

　　很多家长对于对孩子的保护，替孩子做了很多决定。但事实上，世事变化无常，身边说不准什么时候会出现危机，我们无法做到让孩子永远不面临风险。

　　个人的理解是，每一次的危机和挑战，都是孩子学习和自我成长的机会。这样的机会，在有条件的范围内，尽量让孩子尝试面对，为自己做出选择，并为自己的选择负责。

　　但孩子毕竟不能像大人一样权衡利弊，做出最正确的选择。就比如选择上学直面风险这件事，前提必须是有足够的条件支撑，才能放心地让孩子去实践。

　　

　　要知道，全面开放的前提下，一旦进入感染高峰期，人群中的感染率可能达到60%左右，最终可能80%-90%的人都会经历感染。只是感染的人当中，症状有轻有重，也有的是无症状。

　　所以，我们如今最需要做的，不是把孩子藏起来隔离病毒。而是要想办法让孩子变得身强体壮、提高免疫力，之后才有足够的“本钱”来抵御病毒！

　　提高孩子的免疫力，坚持做这3件事

　　免疫力低下的孩子，身体更容易“破防”，让病毒有机可乘。不说新冠，就连普通的病毒也很难抵御。想要提高孩子的免疫力，家长应当坚持让孩子做这3件事：

　　1、确保饮食健康，营养均衡

　　只有饮食规律并摄入充足的营养，孩子的生长发育处于平衡健康的状态，机体的免疫力才会得以维持在一个比较高的水平。

　　

　　2、作息要规律、睡眠充足

　　孩子要早睡早起，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，婴幼儿的睡眠时间还要更长一些。这样孩子才会有充沛的精力和更强健的体魄。

　　3、适当锻炼身体

　　孩子经常锻炼身体，毫无疑问会使体质增强。让孩子保证每天0.5-1小时的有氧运动，比如跑步、打球、跳绳、健身操等，不仅能增加肺活量，还能增强抗病能力和提高免疫力。

　　抵御病毒，还须以预防为主

　　而对于抵抗力相对弱的孩子来说，被感染出现症状的几率更高。而且新冠病毒并非感染过就会完全免疫，事实上，已经有人感染过两次甚至三次。所以，日常的防护一定要格外重视！

　　建议家长要提醒并督促孩子做好以下5层防护：

　　① 出门务必戴口罩

　　日常户外活动可以戴普通医用外科口罩，并且要全程佩戴。如果去一些人流密集的公共场所，比如地铁站、商场、超市或医院等，最好戴N95口罩，防护效果更强一些。

　　

　　② 勤洗手、常消毒

　　孩子从外面回到家，第一件事必先去洗手。严格按照“七步洗手法”操作，整个手里里外外洗干净。之后再用淡盐水冲洗口鼻，身上的衣物要换掉，及时清洗或消毒。

　　③ 手尽量不接触眼鼻口

　　众所周知，新冠病毒主要传播途径是黏膜传染，特别是眼睛、鼻子和嘴巴。孩子在外面接过各种物体，手上可能沾染细菌或病毒，一旦接触眼鼻口等部位，就会通过黏膜进入体内引发感染。

　　④ 尽可能远“离疑似病人”

　　因为政策开放，很多阳性的感染者并没有被限制出门，所以我们根本无法判断哪个人身上会携带病毒。但眼观那些咳嗽、精神萎靡、有发烧症状的人，务必要让孩子远离。

　　⑤ 常接触物品要做好消杀工作

　　孩子随身携带的书包文具、学校的课桌、家里经常接触的物品等，要做到经常擦拭消毒。可以使用酒精、84消毒液或紫外线消毒灯等，都能起到杀菌的作用。

　　

　　结束语

　　当下疫情的形势，我们确实无法让孩子完全避开风险。而眼下最需要做的，就是帮助孩子提高免疫力，打造一副强健的体格，并且做好日常的防护。

　　做到尽量能不感染则不感染，能迟感染则迟感染，能少感染则少感染。对此，你还有哪些更好的建议呢？一起说说吧。

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