医生提醒:家人阳了吃什么食物?阳了吃什么药转阴快?超全的食疗方案来了!建议转发收
大家好,我是小楠。从12月8日开始,疫情全面放开管制,每日“阳性”病例,都在飞快的增长,然而又赶上了过年,这时候,“变阳”的几率,会大大增加!
疫情放开后,“变阳”的几率变大,很多人会担心,“阳”了吃什么食物和药,才能更快的“转阴”呢?医生提醒,居家养病的期间,可以吃下面的食物和药物,加快“转阴”的速度,趁早赶走“新冠”!
“阳性感染者”吃什么食物?
很多人都开始担心,不小心“阳了”该吃什么食物呢?医生表示,“阳性患者”要遵循:平衡膳食,搭配均衡的总原则,那么,一天日3餐,如何做到平衡膳食,搭配均衡呢?
一、主食类食物
主食是非常重要的碳水来源之一,它包括了大米、红薯、面粉、杂粮等。“阳性感染者”居家养病时,一定要保证每天摄入250克—400克的主食,确保碳水的摄入。
二、蛋白质类食物
“阳了”之后,身体的免疫力快速下降,这时候,补充蛋白有助于病情恢复。蛋白质食物,包括瘦肉、鱼肉、鸡蛋、鲜虾、大豆等,患者每天要摄入150克—200克的蛋白质食物,并且做到每天1个鸡蛋,以及摄入300克的奶制品。
三、蔬菜和水果
“阳性患者”要保证每天摄入500克的蔬菜,200克—350克的水果。选择蔬菜时,要选择深色的蔬菜,比如菠菜、空心菜、西兰花和茼蒿等等,这些深色蔬菜的钙、纤维素和维生素,都非常的丰富。
感染前期
在感染新冠的前期,会出现喉咙痛和低烧的情况,这时候,可以少量多次的饮水,并且补充维生素C,每日补充不要超过500毫克。
感染中期
感染中期会出现吃东西难以下咽,持续性的高烧,以及全身充满疼痛感,这个时期,可以食用果蔬汁、柠檬蜂蜜水、粥、牛奶或者是豆浆,缓解症状。
感染后期
感染“新冠”的后期症状,多数人开始康复,然而,这时候可能会出现嗅觉变弱,或者是短时间你闻不到味道的情况,这时候,可以在食物当中,加入香料,刺激嗅觉和味觉,比如辣椒和柠檬汁等。
“阳性感染者”吃什么药?
由于个体的差异,每个人每一时期,出现的症状都不同,这时候,可以根据下面的相关症状,来选择购买药物,缓解身上的症状,尽快的“阳转阴”。
一、西药
当身体出现发热的状况时,“阳性”的成年患者,可以选择吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等,儿童患者,可以吃小儿布洛芬栓缓解。
如果出现了发热、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏这些感冒的症状时,成年患者,可以服用复方氨酚烷胺片、酚麻美敏混悬液等。儿童患者可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒。
二、中药
当身体出现了发热,咽痛,全身痛时,成年的患者,可以服用连花清瘟颗粒、金花清感颗粒等,儿童患者可以服用小儿热毒清颗粒、小柴胡颗粒等。
出现怕冷、发热、全身疼痛、流清涕时,成人可以服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等,儿童服用小儿柴桂退热口服液等。
如果出现了恶心、呕吐或腹泻的情况,可以服用藿香正气软胶囊或者口服液;出现持续性的高热,就要服用羚羊角口服液、紫雪胶囊等药物。
小贴士:
“阳性患者”在居家治疗的时候,可以服用药物,帮助身体缓解症状,早日的阳转阴,但是需要主要的是,这些药物尽量不要一起服用,对照相应的症状,服用一种药物即可。
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