雾霾下的体育课怎么上？

　　◆本报记者史小静

　　近年来，针对雾霾天气，各地纷纷出台应急预案，根据不同污染等级，停止中小学户外体育活动。

　　雾霾频发，中小学生只能被动停止户外活动？雾霾下的体育课要怎么上？记者对北京市相关情况进行了采访，学校、家长以及体育健康专家共同支招。

　　■学校

　　制定应急预案停上体育课

　　就在上个月，北京市教委下发紧急通知，要求启动空气污染“橙色”预警应急措施时，包括小学、幼儿园停止户外运动，中学可以停止室外体育课、早操等。

　　对此，北京市培新小学、文汇中学等校学生均肯定：雾霾天气，学校停止了户外体育课。

　　而应对雾霾，北京市多个学校也根据实际情况出台了相应的应急预案。以朝阳区高家园中学为例，校长贾泽毅介绍说：“我们有一套完整的应急体系。”蓝色预警时，各个班级课间15分钟的通风要停止，学校工地施工停止。黄色预警时，早操、课间操以及下午的课外活动停止，体育课改为在室内上。橙色预警时，学校规定所有课外活动全部停止，只能上室内课程，“包括升旗仪式，明确规定不能在室外停留半小时以上”。并安排专门值周老师，巡视禁止学生去操场。

　　除了规则制定，一些学校在监管方面也颇费工夫。培新小学六年级的余同学和李同学表示，他们已经自觉地减少了户外活动。学校老师会通过“校讯通”给学生家长发送集体短信：今天重度(严重)雾霾，学校课外活动取消等信息。“老师在放学前都会提醒(戴口罩)，如果谁没戴，都会让戴上。”

　　■家长

　　为避雾霾不送园

　　相比早前雾霾天开运动会的新闻，很多学生家长都对现在学校采取的措施表示放心：“他们现在雾霾天已经不上体育课了，不让(孩子)出来。”

　　但仅仅不参加户外活动并不能让学生完全免受雾霾之害，东城区第二幼儿园一位孩子的家长张先生，还是采取了自己的应急措施。“我上个月因为雾霾就没送(上学)，大概有两周。”张先生认为，因为是幼儿园，时间自主性更大。“上小学以后考虑得就多了，现在体育课之类还没想那么多。”

　　相比幼儿园的自由，初中生家长显得更为焦急。按照北京市中考指南，中考体育成绩占40分。体育课少了，学生的运动量如何保证？

　　文汇中学学生家长董先生给外孙想了办法。虽然孩子还在上初中一年级，但每个周日晚上，董先生都会特意带孩子租场地打篮球，以此增强体质。“租一场要520元，在陈经纶中学分校的室内体育馆。这个学校(文汇中学)没有室内体育场。”

　　■现实

　　体育课改室内仍有困难

　　前两日，有媒体报道，为了防霾，北京顺义国际学校花费500万美元建起两个室内运动馆。占地8000多平方米，状似巨大圆顶帐篷的运动馆加装了独立的空气过滤系统，能确保学生不受雾霾影响。

　　此前清华大学人体运动专家陈小平也表示，雾霾天气下，一切运动都不适合。“除了将运动移至室内可以稍微减缓雾霾对人体的影响外，没有任何办法。”

　　而记者发现，就目前而言，北京中小学体育课改为室内运动并不现实。贾泽毅校长坦言，学校建室内体育馆最大的困难是“学校没地方，有硬件的缺陷”。

　　她介绍说，高家园中学是一所老学校，目前没有室内体育馆，学校配套的相关设施只有形体教室和舞蹈教室，可以安排孩子做一些简单柔韧和形体方面的训练。

　　对此，原首都师范大学附中丽泽中学体育老师、现首都体育学院体操教研室老师刘姗姗也向记者证实：“对北京市那些条件设备齐全、有室内体育馆的中学来说，雾霾天气对体育课的教学影响就不会很大。”但有些学校达不到这样的标准，“只能把学生带回教室上自习课，有限的室内设施也无法容纳那么多的学生，不能满足所有学生体育课需求。只能让学生做一些很简单的、原地的或者占用很小场地的活动，比如踢毽、跳绳、俯卧、仰卧起坐等。”

　　■建议

　　选择对心肺功能好的项目进行锻炼

　　雾霾对未成年人的健康影响不言而喻。北京儿童医院呼吸科专家秦强在此前接受媒体采访时认为：“从生理结构而言，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入颗粒物。另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体更大。”

　　现阶段，为保障青少年健康，除了体育课改在室内上以外，我们还可以从哪些方面做出努力？

　　国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心副主任郭建军指出，目前，在全世界范围内都还未找到人体对抗雾霾天气的有效途径和办法。除了借助口罩、空气净化器等一些辅助性设备外，少年儿童在雾霾天气下选对锻炼形式很重要。

　　刘珊珊建议，学生可以尽量选择能发展肺活量、摄氧量、吸痒量，对心肺功好的体育项目来运动，因为呼吸系统通畅，心肺功能增强，对抵抗雾霾天气、减轻呼吸道伤害也会有帮助。

　　除了运动形式外，贾泽毅也希望：“如果条件允许的话，能将空气净化器作为教室的硬件设施来配置，那就最好了。”

　　而在雾霾刚刚散去的北京，一条“呼吁政府为学校、幼儿园、医院、养老院等地方配备空气净化器”的消息也在不少人的微信朋友圈里传开。

　　委员建言

　　现在雾霾比较多，给学生上体育课带来影响，有什么办法能解决这个问题，确实值得我们探讨。如果再出现雾霾的情况，有条件的话，我们是不是能够在室内上体育课，能不能保证学生们从小学到大学每天都有健身的时间，这是一个非常重要、必须面对的问题。

　　——全国政协委员、国家体育总局体操运动管理中心副主任黄玉斌

　　停止活动肯定不是好事，雾霾是人造成的，还要靠大家努力。

　　——全国政协委员、国家粮食局局长任正晓

　　这是一个挺难的问题。很多地方建一些室内的场地，给孩子们一个锻炼场所。可能这个问题还真是要考虑一下。

　　——全国政协委员、四川省纤维检验局局长曾蓉

　　室外不行就加大室内场馆的开放，进行室内锻炼。但我觉得根本的还是要靠国家加大力度治理雾霾。

　　——全国政协委员、九三学社宁夏区委会主委马秀珍

　　这是暂时的，是个应急措施，根本还是要靠治理雾霾才能解决问题。从孩子健康的角度讲，体育锻炼应该要鼓励天气好的时候增加体育课，这才是重要的，不在乎这一两天的雾霾天气。

　　——全国政协委员、民建广西区委主委钱学明

　　业内支招

　　政府应制订和落实上海中小学室内体育活动场所的标准，有条件学校应增建室内运动馆让学生可全天候上体育课。而对于目前无条件增建室内体育场所的中小学，可结合社区体育活动场地的建设或利用附近单位的室内大礼堂或会议中心等。

　　——上海市延安中学校长郭雄

　　在雾霾天气锻炼的话，室内外空气状况其实差不多，而且越是室外雾霾浓度大，室内的空气污染程度也越大。目前，国家正在制定相关文件，对代表性体育训练和运动强度进行划分。

　　——北京大学少儿研究所所长马军

　　以上稿件由本报记者李军 文雯采写