2023年,我用九宫格做新年计划
今天是2023年第一天,也是我例行定制计划的日子。
前些天我认真学习了曼陀罗思考法,也就是九宫格思考法,是一种利用九宫格矩阵图发散思维获得灵感,提升达成结果的效率的一种方法。
把思考的主题写于正中央,向八个方向扩散思考,直到找到一个解决方案。
我们比较熟知的有曼陀罗九宫格 - 人生规划图,它可以让我们学会给自己的每个人生阶段,找到生命的重心。
图表清晰直观,很实用,能让焦虑的情绪得到疏解,更加有的放矢地掌控自己的生活。有目标的人生会让自己的努力更有方向,更有动力。
具体的填写方法是:在九宫格的中心,写下你的名字和出生日期,然后把你的人生按百年来规划,每10年为一个单位,在九宫格的外围写下各个年龄阶段。
最后,把所有的阶段都填上,形成一张大表,这样就形成了一个整体的画面,这九九八十一个宫格就是你的人生规划了。
有没有顿时觉得可以掌握自己的人生了,成就感扑面而来。
因为是我新学的方法,我暂时还没有认真思考过每个阶段的人生规划,不过用九宫格计划法来制定新年计划,我觉得非常不错。
按照曼陀罗九宫格的要求,以中心为起点,向四周扩散,将图形划分为9个区域。以九宫矩阵为基础,88辐射发散式,快速产生八次方的IDEA。利用曼陀罗思考法,跳脱平日想不出好构想的直线思考,而将思绪四面八方拓展、轻易产生成千上百的好灵感。
上图就是我制定2023年计划涉及的几个方面,我在九宫格的基础上,根据自己的目标设定了职业发展、健康计划、休闲放松、家庭生活、学习成长、心理成长、财务计划及人际社群八个主题。
接下来就可以围绕2023年的关键词,分别在每一主题里作具体的规划。
以上是我的2023年新年九宫格计划,每一主题的计划内容都是我在2022年基础上做的提炼和升华。
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