如何指导孩子做好生涯规划

　　近些年，新高考政策的实施，促使学生对学业和未来的职业生涯要及早做出规划。高中生经验不足，对生涯规划比较陌生，因此特别需要家长指导帮助孩子做好生涯规划。

　　高中生生涯规划易出现的问题

　　问题一：学生缺乏职业生涯教育。很多学生都是在高考结束后，才会认真考虑自己上什么大学、学什么专业；填报志愿等事宜几乎全权由家长负责。即使现在选科提前，这种情况也比较普遍。

　　问题二：家长生涯规划意识欠缺。不少高中生家长普遍参照自己当年考大学的认知，认为只要分数高，大学、专业随便选，哪个热门报哪个。但这样仅仅是重视孩子的成绩，忽略了他们的个人特质、兴趣等与专业的匹配，也缺乏对现实世界和未来社会发展对人才培养要求的前瞻性。

　　问题三：家长学习生涯规划相关内容的渠道鱼龙混杂。目前我市高中大多已经开设了生涯指导课程，但是对于家长的生涯规划培训较少，多停留在家长会的层面。虽然一些家长已经意识到生涯规划的重要性，但找不到合适的学习渠道，市场上一些机构嗅到了商机，动辄上万元的生涯规划服务包频繁地推送到家长的手中，家长很容易被洗脑。如果家长能够从孩子高一开始就有意识地接触和学习生涯规划相关的知识，通过学校、官媒等正规渠道接受生涯规划的专业指导，对整个家庭来讲，都是受益颇多的。

　　父母如何帮孩子做职业生涯规划

　　第一，家长要让孩子了解高中职业生涯规划的内容。高一年级是关键的生涯决策和谋划时期，孩子需要了解自己的兴趣特点、学科优势、职业期待、能力特长，需要了解职业走向、专业方向等，做出适合自己的学习规划，完成选考决策和未来专业方向定位。

　　第二，家长可以帮助孩子客观地了解自己的性格特点。生活中有的人活泼好动，精力旺盛，反应灵活；有的人沉着冷静，稳重内敛，不急不躁。不同的专业和职业与性格是存在匹配度的，孩子可以通过气质类型测试探索自己的典型气质是什么，查询适合自己的职业。学生还可以通过MBTI性格评估模型，衡量自己在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律。多元智能测试可以帮助学生发现自己的能力优势与特长，职业价值观的测试可以帮助学生认识内心的喜好和渴望。这些工具都可以通过网络或参考书目来获得。

　　当然，不能仅仅依靠几个问卷就概括孩子性格的全部，家长要帮助孩子客观对待测评结果，更重要的是让孩子形成审视自己、了解自己、探索自己发展变化的习惯。如果发现自己的性格与职业匹配度不高时，还要评估自己的适应能力，如果适应能力强，也是可以应对职业挑战的。

　　第三、家长要与孩子共同决策选考科目。合理确定选考科目需要结合孩子的学习能力和客观的学习成绩，参考老师对孩子学习能力和潜力的评估。还要结合他们的专业和职业意向，如有意向的专业需要选报物理，在选科时物理就成为必选之一。家长可以查询各高校、专业的招生具体要求，分享给孩子。

　　第四、家长要为孩子提供职业探索和职业体验的机会。家长可以给孩子分享自己的职业经历和经验，有条件的可以将孩子带入职场一线，深入观察和体验，也可以从身边的亲朋好友处挖掘资源。在孩子感受职业、了解职业类型后，锁定一两个感兴趣的职业进行访谈。通过对相关职业的探索解析，孩子可以对职业社会有一定的认识和了解，为自主决策提供参考。

　　（李晓珊，天津市耀华中学专职心理教师，国家二级心理咨询师。和平区区级学科带头人，和平区心理健康教育、家庭教育领衔团队专家。）