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缓解压力,快乐学习——管城区外国语小学开展心理健康教育活动
大象新闻·东方今报记者 龚丰硕 通讯员 张娟娟
为了提升学生的心理健康,塑造积极、健康、乐观的和雅学习氛围,3月14日管城回族区外国语小学教育集团以“缓解压力 快乐学习 ”为主题开展了教育活动。
活动中,教师通过心理压力测验拉开“缓解压力 快乐学习”活动序幕,生动地为学生讲解了如何缓解压力快乐学习,让学生们认识自我,了解自己现在的压力等级,意识到压力的存在。在畅所欲言环节,学生们争先恐后地发言,活跃了现场气氛。四(4)中队于怡锞说:“我们要正确地看待压力,压力太大会承受不住,而压力太小便没有前进的动力。”六(13)中队刘伊心说:“我压力大的时候会通过运动释放压力,篮球、羽毛球和足球是我释放压力的一些比较好的方法。通过运动缓解生活和学习的压力,我能够以更好的精神面貌投入到学习和生活中。”最后,教师组织“美育调节”活动——音乐赏析、影视欣赏、名画赏析等,引导学生们发现生活中的美好,缓解学生压力。老师组织的活动有效地缓解了学生的压力,增强了学生的抗压能力,让学生以快乐、轻松的心态面对学习生活,促进学生的身心健康,培养了学生阳光的心态。
德育主任路伟强说:“此次主题活动的开展,学生们的压力得到了缓解,身心得到了调节,在以后的生活和学习中能以积极的心态面对压力,不负韶华,快乐学习,努力成就更好的自己。”
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