比身体自律更重要的，是思维自律

　　戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的励志经典。

　　本书自1937年问世以来，销量已达9000万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功励志类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。

　　

　　此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

　　

　　我们都要勇敢地做自己的主人，绝不能让自己内心充满了自卑与挫折感。

　　学习拥有“乐观、易于与人交往的观念”，以积极阳光的态度前进，在自己的日常生活与社会交际中与人打交道，我们就可重新面对自己的工作和生活，享受到快乐的人生。《人性的弱点》

　　作家马丁有一句话：“真正的自律，不是往外，而是往里。”

　　一切的自律，本质上都是思维上的自律。

　　唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。

　　下面和大家分享四个思维自律的方法，帮大家把自律变成一种习惯。

　　01

　　克制自己纠正别人的欲望

　　林清玄曾说：“白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。”

　　不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。

　　听过这样一个故事。

　　有两个人去爬山，一个人爬到了山顶，看到了大海。

　　而另一个人只爬到了半山腰，却误以为是山顶。

　　他们回家以后交流，第一个人说山顶的风景是大海，另一个人却硬说山顶的风景是树。

　　最后，谁也说服不了谁，闹得不欢而散。

　　要知道，不是所有鱼都生活在同一片海里，不懂你的人不必要解释，懂你的人无需解释。

　　有一天，画家张大千在英国办画展。

　　为了有更好地展示效果，他在结束收笔时，口含清水，均匀地喷在画纸上，原本略显呆板的牡丹立即变得灵动起来。

　　此时，一个人愤怒地说道：“原来中国画家画画就靠喷口水！”

　　大家转头望着张大千，但他只是笑笑。

　　事后，有人问他：“您用的明明是冲墨法，为何当时不解释？”

　　张大千说：“我为何要同他争辩呢？若他对中国画有了解，我倒愿意切磋一番。”

　　人与人之间本就不同，认知层次不一样，一味争辩，结果都是在消耗你自己。

　　哲学家叔本华说：“在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。”

　　真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。

　　他们深知，不必在这些事情上浪费时间，专注提升自己才是最有力的回击。

　　

　　02

　　不要活在别人的价值观里

　　《永远不要停下前进的脚步》一书中，讲了一个故事。

　　一个在村子里的小学女教师，不顾父母和七大姑八大姨的疯狂反对，执意辞职考研，她说她不想在20多岁就活成了60岁的样子。

　　结果，她没有考上。

　　第二年，她仍然坚持继续考研，这次未婚夫全家也以婚事来威胁她放弃考研。

　　她没妥协。

　　但二战又失败了。

　　这位姑娘仍然没有放弃，她扛住了身边的冷言冷语，三战考研成功上岸。

　　她说：“在等待和煎熬的日子里，我越发知道自己到底想要什么了。”

　　女孩的这段经历，让我想起我毕业那年，一位教授对我的教导：

　　“我给不出你一个万无一失的成功法则，但我能告诉你一个失败法则：永远尽力取悦所有的人。”

　　你的人生，从来就不是活给别人看的。

　　你人生的价值，得由自己去实现。

　　活在别人的期待里，就像把自己置身于一只没有船桨的木船，摇摆不定，随波逐流，永远也找不到前进方向。

　　杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

　　别把他人的质疑，背负在自己身上。也别把自己的未来，托付给他人。

　　一只站在树上的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的底气来源于自己的翅膀。

　　一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。

　　

　　03

　　每天都要给内心减负

　　你是否有过这样的感觉？

　　有时候，一天下来感觉心力交瘁，特别累。

　　细细想来，似乎又没有做很劳累的事，总有被掏空的疲倦感。

　　想太多，就是折磨自己。

　　公司之前来了一个新实习生，所在部门的主管做事严谨，每一份文案主管都会细细推敲、严格把关。

　　一个文案改三五回，是家常便饭。

　　几次下来，她就开始心慌了，开始忧心忡忡：“每天上班，我都感觉自己像个失败者。”

　　一直在担忧一些没发生的事：

　　“这个方案不行，下个方案是不是还会被毙掉？

　　被毙掉的话，同事会不会笑话我，领导会不会开除我？

　　万一过了，是不是也只是侥幸，以后是不是就没这么幸运了？”

　　这些问题一直盘桓在她的脑海中，还没开始下笔，她就累得不行了。

　　不久后，她就辞职了。

　　后来，一次在茶水间同事们提起她，都觉得很可惜，说：

　　“挺有潜力的，仔细打磨，很快就能独当一面，不知道怎么就辞职了。”

　　很多时候，阻碍你行动的，往往不是未知的困难，而是你多余的想法。

　　《认知突围》里有一个“成长-机会”曲线，表示每个人生阶段，都要经历漫长的积累期。

　　

　　一个人，如果把精力都放在了瞎想上，自然就没有力量走出第一步。

　　这样永远达不到触发机会的条件，只能一直停留在原有的圈层里。

　　而人生就像脚底的路，走下去才会有延伸。

　　所以，做人心大一点，别总是为难自己。

　　04

　　凡事从自己身上找原因

　　你身边有没有这样的人？

　　工作没做好，是领导不靠谱；

　　关系没处好，是同事有问题；

　　性格不好，是缘于原生家庭……

　　很赞同一句话：

　　从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。

　　反省自己，是一个人最难的自律。

　　体操冠军杨威曾在采访中说，国家体操队有一面长3.2米、高1.5米的“耻辱墙”。

　　墙上贴着国内十几家媒体对体操队的批评报道。

　　

　　在“耻辱墙”的上方，悬挂着一条巨大的横幅——卧薪尝胆廿五月，刻骨铭心为零八。

　　层次高的人，遇到事情，都是先从自己身上找原因。

　　他们把外界的种种批评，当作自己成长的养料，不断地去分析自己的不足，在一次又一次的失败中，积累经验。

　　明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。

　　他在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。

　　每当心中产生一个善念，做了一件善事，便投一粒黄豆。

　　相反，若是内心有不好的念头，言行有过失，便投一粒黑豆。

　　如果黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。

　　凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

　　懂得自省，是一个人成熟的必修课。

　　唯有向内归因，才能向外成长。

　　▽

　　《你有多自律，就有多自由》里有这样一段话：

　　“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。

　　只有这样，一个人才能获得真正的自由。”

　　自律并不仅仅意味着变美、变瘦，还是一种生活态度，是自我管理的能力。

　　所以我一直认为，思维上的自律，远比身体的自律更重要。

　　每天和自己对次话，从内打破，向外生长。

　　很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。

　　

　　所以说，这本书是真正教你如何积累人际经验，探究人性的一本书！

　　《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。

　　正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。

　　

　　因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。

　　当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。

　　

　　对于这5本书，大家的评价是这样的：

　　“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”

　　“读了人性弱点，有些人就算看清了，照样是你放不下的人；

　　读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由，想期待时却总是没有结果；

　　读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己；

　　读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事，真的要少干了；

　　读了狼道并不是所有的相识都能天长地久，也不是所有的友谊都能地老天荒”

　　参透这5本书，何愁过不好这一生？

　　整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！

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