女人“保养”别太晚，30岁开始若能够坚持这4个习惯，会更有魅力

　　导语：女人“保养”别太晚，30岁开始若能够坚持这4个习惯，会更有魅力

　　常言道：女人40豆腐渣。也就是在形容女人衰老的速度比较快，尤其到了40岁，随着机能下降，雌激素分泌减少，胶原蛋白慢慢流失，很多女人就开始出现衰老之相，原本光滑的脸蛋变得粗糙，皮肤失去弹力，还无情地长出了一道道的皱纹。

　　

　　但是，你仔细观察一下身边的女人，有的到了50岁，她也还保持着苗条的身材，嫩滑的脸蛋。所以说，衰老虽然会来，但是它到来的速度是可以延缓的。关键在于女人要早点学会保养，若能够从30岁开始就养成以下的4个习惯，会比同龄人更有魅力。

　　

　　很多人忙起来就忘记管理身材了，很少去运动，就想瘫着休息，但这其实是非常不对的，本来就在压力和忙碌之下的我们，如果不加强身体的锻炼，健康就会离我们越来越远。

　　合适的运动能锻炼我们身体的各种器官，增强系统循环功效，还能帮助我们燃烧脂肪，拥有好身材。

　　

　　在娱乐圈就有很多喜欢健身的女明星，这些女明星无疑都十分的抗老，因为坚持健身带来的好处是非常多的，不仅塑造出了年轻的活力，也能够让身心更加放松。

　　一般来说，晚上10点之凌晨1点是人体皮肤修复功能最佳的时间，这个时间段，被称之为“美容觉”。所以，如果，我们每天晚上能够，早点入睡，不去熬夜，皮肤肯定会越来越好。

　　事实上，睡眠不足可使人精神萎靡、长斑、长痘痘、加快皮肤老化速度和脱发等等。这些问题一但通通出现，很难依靠护肤品来挽回。所以，养成良好的睡眠习惯，可以使皮肤更加健康。

　　

　　泡脚对于女性的身体健康非常重要，泡脚就是促进我们的血液循环，尤其是女性每天坚持泡脚，能够去除身体湿气。如果是身体有湿气的女性，表现在皮肤上就是激素分泌不平衡，脸上长痘，出油等问题很明显。除此之外，身体湿气重的女性，减肥效果会比别人差很多。

　　

　　俗话说，一白遮百丑。就算你的五官长相比较平淡，拥有白皙的皮肤也会给你整个人加分不少。白皙的皮肤不仅需要做好日常的皮肤护理，更要每天都坚持做好防晒。不管是晴天还是阴雨天，涂防晒霜都是必需的。

　　此外太阳比较大时，也要坚持每天打伞，紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！

　　那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式。

　　

　　一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

　　但是很多人出门不爱带伞，为什么？

　　传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

　　如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

　　

　　别着急！

　　我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

　　

　　这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

　　甚至裤兜也可以很容易地装上!

　　

　　轻巧的体积随手一放就放进包包了。

　　

　　【不仅耐看，它更耐用】

　　【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

　　撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

　　伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

　　

　　【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

　　而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

　　轻而硬，抗风！就是这么好使

　　

　　一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

　　一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

　　

　　高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

　　

　　仙女一定要注意防晒霜，出门要特别注意不要被晒黑，皮肤晒伤，这把伞，防晒霜的实际效果比防晒霜好，而且非常非常容易取下！

　　不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！

　　你们还在等什么呢？

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