孩子专注力不足，你以为盯着他就可以吗？试着用动静结合的方法吧

　　专注力对孩子的成长非常重要，是孩子一生中至关重要的能力，是孩子学习和做事能否成功的关键。不仅能提高孩子学习的能力，还能锻炼孩子做事的毅力。从某种程度上来讲，专注力还是人智力的一种重要指标，是孩子记忆力、想象力的准备状态，只有注意力集中，才能更好地学习各种知识和技能。

　　

　　当孩子在认真地观察玩具的结构、反复掂量玩具的重量、触摸玩具的手感时，他的注意力最集中。这时孩子是专注的、投入的、享受的。然而，每当看到孩子玩得如此起劲，很多家长的第一反应不是“let it go”,而是“瞎掺和”。

　　

　　如果孩子从小就有听故事、听音乐、读绘本、画画、或者搭积木等等兴趣爱好，那么他的专注力一定不会太差。但是，兴趣爱好不会凭空产生，往往需要家长的引导鼓励，孩子才能逐步投入其中。假如家长疏于帮助孩子的发展自己的兴趣爱好，那么孩子的专注力也可能会比别的孩子差一截。

　　

　　1、找到孩子兴趣点

　　兴趣是孩子学习的内驱力，只要孩子对某样东西，某个科目感兴趣，他就会沉迷其中，不过现实中，孩子好难发自内心对所有学科都有兴趣，对每个科目的作业都保持高度热情，这个时候就需要家长动脑筋，帮孩子在学习中找到乐趣。当孩子觉得做作业不是一件无聊、枯燥的事情，他自然就会提起精神来。

　　例如在练字这件事情上，让孩子同一个字反复写，的确很无聊，不过家长可以试着用不同字体打印出这个字来，也可以在不同绘本、书籍、字典中找出这个字来，并给孩子说有关这个字的含义，还可以讲相关的故事，这样练字的时候，孩子就对这个字加深了认识，不至于机械式抄写那么无聊。

　　

　　2、分解任务

　　很多孩子不愿意做作业，就是因为他面对一堆作业时，不知道从何入手，所以会很抗拒，总想用各种理由逃避。“赶紧把今晚的作业写完”和“我们先来完成这道题”这两句话说给孩子听，你觉得他会对哪一句更有动力，后者更加具体清晰，而且在他能力范围，他肯定更有动力去做。所以，家长可以根据孩子当晚的作业，帮他分解成一个个小任务，当孩子完成一个任务后，适当可以休息一下，去上个厕所，或者吃点水果，回来再继续，这样劳逸结合才能让孩子体力和脑力跟得上。

　　除此以外，还可以帮孩子把当晚的任务写在纸上，然后每完成一项就在上面打勾，这样能让孩子有成就感，能帮助他积极完成。

　　

　　3、适当运动

　　除了刚刚提到，做作业过程中要适当休息以外，每天都要安排孩子做一些体育锻炼，积极参加课间活动的学生能够更好地专注于课后作业。其他研究表明，将锻炼作为生活大事的家庭培养出来的孩子在其它方面也表现得更加积极。家长应该帮助孩子找到自己喜欢的运动，每天给他们安排30分钟左右的锻炼的时间，有助于大脑产生缓解压力和焦虑所需的激素。

　　

　　提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。

　　写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。

　　

　　现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。

　　2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。

　　有些启蒙书是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的。小编给你们推荐《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》这套书，这套书很不错，可以通过游戏快速提升孩子的智力。

　　

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