孩子上学不在状态要怎么教育？过来人分享经验！

　　现在，越来越多的家长重视孩子的学习和教育。而课堂是孩子学习的黄金时期，上课不专心听讲、注意力不集中、不在状态等等，这些问题都是孩子上课时经常出现的现象，每一个都让家长十分的苦恼。那么，孩子上学不在状态要怎么教育？下面和小编一起来看看吧。

　　1、让孩子学会自我激励

　　常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比别人好，只是做不做的问题，然后让孩子自己设定一个目标，给自己定下完成这个目标的时间，让孩子自己去执行。当完成这个目标时，给予孩子鼓励奖励。

　　2、重在沟通

　　孩子上学不在状态要怎么教育？对于孩子学习态度，积极性上的问题指导应多沟通，少打骂。从行为上进行引导，从态度上缓和对待，才能让孩子更容易接受。家庭教育中，亲子沟通对孩子有着巨大影响，甚至能够影响孩子的一生，父母跟孩子好好说话是父母一生的必修课。我跟我家孩子说不了几句就吵架，自从我在高途美好家庭跟着宋立老师学了一段时间后，给我提供了很多亲子沟通的技巧，现在我和孩子关系逐渐缓解，孩子听话也懂事了，和我无话不谈。

　　

　　3、帮孩子及时收回心思

　　应该让孩子明白，假期过后进入新学期时就要调整自己的心态，对假期中的一些娱乐活动进行及时修正，上课时要驱除杂念，集中精力听讲，如果发现溜号现象就应马上自我提醒转入正轨，否则，学习会出现“断条”现象，等回过神来时，追赶教学进度就有一定难度了。

　　4、家长自己要调整节奏

　　很多家长自己的生活作息不规律，却要求孩子要自律，这是很不合理的事，家长自己首先要先把状态调整好，这样一方面给孩子树立榜样，另一方面，家长此时的生活节调整后，和孩子沟通起来也才更为有说服力，可以让孩子跟着一起调整。

　　5、合理分配学习时间

　　一段时间内不能长时间只学习一科，应将不同科类交错学习，比如学完英语之后学习数学，这样能够不断刺激大脑的不同区块，不容易过早的让大脑疲劳。如果感到疲劳，可以和朋友聊天、外出走走，跑跑步，注意劳逸结合。

　　6、保持适当的学习动力

　　动机强度与学习效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线。中等强度的动机最有利于任务的完成。对于难度大一点的任务我们较低的动机水平不要给自己太大的压力，对于难度低一点的我们要给自己稍微大一点的压力。

　　7、养成早睡早起的习惯

　　孩子上学不在状态要怎么教育？因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

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