小陈皮,大作用:关于“药食同源”的陈皮,你都知道哪些?
闷热的天气,潮湿的气候,会给体内带来大量的湿气。
湿气一旦淤积在体内就会导致食欲减退等。湿气重,导致消化不良,一般可以通过饮食调理等方式去除湿气。陈皮对于消化不良、食欲不振等有很大的帮助。
陈皮的功效
陈皮属于一种中药材,味辛、苦,性温。还能够起到燥湿化痰的作用,能够去除体内的湿气。具有行气止痛以及健脾和中的功效,能够起到调理脾胃的作用,可以改善脾胃虚弱。
如果经常进食过于油腻以及生冷的食物,或者长期居住在寒冷潮湿的环境中,引起了体内湿气重,可以通过陈皮调理脾胃,这是因为陈皮具有温胃散寒的功效,能够改善胃部胀满、食欲不振、食积气滞等。
此外陈皮还具有温化寒痰、健脾和中等功效,陈皮能够起到宣肺止咳的效果。
陈皮泡水的方法
煮茶法将陈皮洗净直接放入冷水中煮沸3-5分钟。温饮、凉饮随意。温饮芳香馥郁,凉饮清爽甘凉。煮茶工具:可以选择家用电水壶直煮,也可以选用专用的煮茶壶、杯具等。此法适合老陈皮,久煮益香。
配茶法
陈皮不仅可以单独泡茶喝,还能同样喝陈皮茶,还有一种就是搭配与其它茶一起入泡。例如,我们最常喝的陈皮搭配普洱,还有可以搭配白茶,陈皮搭配黑茶,还有玫瑰花茶等。
陈皮美食
陈皮芳香开胃,不仅能入药,还可煲汤、蒸鱼、熬粥等等,有解郁解腻消食的作用。下面推荐两款陈皮美食。
陈皮鸭
陈皮鸭不仅肉质鲜美,搭配上陈皮,还能起到开胃促消化的作用。陈皮有燥湿化痰之功,而这道菜也特别适合缓解脾胃亏虚所致的纳差食少、面浮肢肿等。
豆莲陈皮小米粥
食材
绿豆、莲子各50克,广陈皮10克,小米250克,白砂糖少许。
功用
本粥食材中,绿豆性味甘寒,善于清热解毒、消暑、利水;莲子性味甘涩平,长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神;小米性味甘咸凉,功善和中益肾、清热解毒。
诸物合烹,味道甘香可口,粥性清凉,有良好的清热解暑、祛湿解毒、理气和中、生津止渴、健脾益肾、养心安神,诚为盛夏时节食疗养生佳品,适宜于一般人群服食。
上一篇:兰州市民宗委做好民族工作凝聚合力抓落实
下一篇:南京雅思培训机构排名
最近更新高等教育
- 常州春江街道:凝聚银发力量 为高质量发展添彩助力
- 【重阳警营】长大后,我成为了您
- “上海奶奶”沈翠英离世 曾捐450万元建小学 家人称将传承其爱心
- 没有高中毕业证能参加成人高考吗
- 北京城建集团高质量共建“一带一路”
- 17场活动走进高校,“大学生戏剧周”助学子看见世界
- 澳大利亚硕士留学一年制的大学
- 9月豪华SUV销量盘点!销冠是奥迪Q5L,销量前五中有三台理想
- 安信信托原董事长王少钦被终身取消金融机构高管任职资格 公司已更名为建元信托
- 邵东市周官桥乡:深化“一月一课一片一实践”,让组织生活走实走心
- 浙江师范大学附属小学积极倡导清廉文化,引导学生树立廉洁意识
- 重磅!2024年度泰晤士世界大学学科排名公布
- 云南2018年自学考试报考须知
- 期货供需形势分析,多品种短期震荡有望回落,唯尿素仍坚挺
- 高淳建发集团国邦公司圆满完成省住建厅考核
- 自考学习形式有哪几种?
- 提升凝聚力 助力新发展
- 从“印象”到“画像”
- 国考报名截止!这些岗位为何“零报考”?
- 播出预告丨上海市奉贤区教育学院附属实验小学:劳动教育也需要创新
- 正在阅读:崩坏星穹铁道金人旧巷市廛喧活动攻略 崩坏星穹铁道金人旧巷市廛喧活动怎么
- 【“双争”进行时】社团活动乐趣多 百花齐放展风采
- 「网络防诈」警方解读:各类诈骗的特点汇总!电信网络诈骗的四大误区!
- 2023年下半年中小学教师资格考试面试报名将于11月8日开始
- 鹭卓玩游戏助跑成绩无效,赵一博与兄弟汇合上演套路与反套路!