14张图片,暴露潜意识的你是什么样子?
弗洛伊德把人们对自己能觉察到的想法、情感和动机称为“意识”,
将人们存在但不自知的想法、情绪和动机称为“潜意识”。
我们的意识就好像露在海平面以上的冰山一角,而潜意识就是潜伏在海平面以下的巨大冰山。
荣格说,“当潜意识被呈现,命运就被改写了”。
但是,我们如何才能看到自己的潜意识呢?
潜意识对你的生活会有哪些影响?
01
一幅画,胜过千言万语
心理咨询师就曾通过一幅画,打开一个小男孩的内心世界。
小男孩13岁,今年读初一,成绩一直名列前茅,最近发挥失常,更拒绝和妈妈沟通,把自己锁在小世界里,几天都不说话,母子关系降低冰点。
任凭焦急的母亲怎么劝说、责骂都毫无效果,只好请教心理咨询师。
小男孩的内心到底藏着什么心理秘密?
在咨询师的引导下,小男孩画下了一条在天空自由翱翔的龙,用黑色笔给龙画上了醒目的爪子,龙头前方还有一个小火球。
咨询师通过对图画的解读,听见了小男孩潜意识深处的呼唤,龙代表他自己,渴望腾飞,但同时,龙的身体第一个“U”形弯曲非常诡异,仿佛被巨大的重物压着不得伸展,有下沉之势。
于是,她一步步引导小男孩,轻声问道“这是一条在天上飞的龙,它准备往上飞还是往左飞?”
小男孩想了好一会,拿起笔在龙的下方添加了四片云朵,解释道:“它现正在云朵中休息,等体力恢复后,它就会在天上腾飞了!”
原来,在小男孩的潜意识里,妈妈一直给与他很大的压力,他也渴望达到目标,可是,巨大的心理负担让他吃不消,像一条竭力腾飞的龙,身体却被压垮,无法上行了。
咨询师捕捉到男孩细密的心思,温柔地解读:
你渴望变得优秀,但你现在压力很大,更希望有“四片云朵”来守护自己,能够稍作休息,调整好状态、看准方向后,就能在蓝天上傲游了。
在一系列的指引下,小男孩终于大胆地跟妈妈说出了心中所想,得到了理解和安抚,和妈妈的感情更亲密了。
为什么咨询师能通过简单的图画,就走进了一个人的内心,并准确地捕捉到他潜意识深处的最大的渴求?
02
如何看到自己的潜意识秘密?
简单来说,一幅图画,表达了作者的所思所想,当你作为一个观众去解读时,反映的是你的内心世界和人格特征。
你的潜意识也被呈现,你的价值观与情感好恶,影射到外在世界的人、事、物上的心理现象,这就是潜意识投射。
而潜意识,就像一只无形的手,主宰着一个人的人格、心理、甚至命运。
555电影网探索自己的潜意识,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早做越好。
然而这并不是一件简单的事情,需要专业的方法,才可能触达冰山下的潜意识。
为了让你看到真实的内心世界,咨询师会采用一些模棱两可的材料,比如墨迹、模糊图片等,让你进行描述。
罗夏墨迹测验
△通过展示墨迹,让受测者说出联想到的东西
主题统觉测验
△受测者需要根据图片描述故事
对于相同的材料,不同的人有不同的解读。
通过分析受测者对这些材料的解释,便可以探究其内心深处的潜意识。
其中,主题统觉测试最为著名,相较于传统测试,它能够克服文字冗长、反应偏差、伪装和掩饰等问题,直抵你的内心。
咨询师面对一些不善言谈、心理防御强的来访者时,会采取这种测试了解他的心理活动,再进行疗愈。
例如,下面是一个主题统觉测试,请凭第一感觉判断。
图中戴领结的男子是女子的什么人?
A:秘密情人
B:老板或者顶头上司
C:可以帮助她的有权有势的人
你对ABC某个解释的偏好,就是你价值观与情感喜好的投射,反映了你的潜意识最深处的渴求与恐惧。
而在现实生活中,很多人被潜意识左右,明明知道怎么做,却总是“事与愿违”,陷入莫名”困惑”中。
潜意识不被呈现,人就会一直在重复自己的模式。你会发现,无论换几个对象,几份工作依旧如此,始终走不出那个死胡同。
了解自己的潜意识的秘密,探究自己的潜意识层面发生了什么,当你的意识和潜意识亲密无间地合作时,才能让你走出心理怪圈,变成一个更优秀的自己,开启人生的蜕变之路。
-弗洛伊德潜意识测试-
-你将获得什么?-
「以下展示报告部分内容」
01丨你潜意识最大的欲求(人际交往方面)
02丨你潜意识最大的欲求(自我实现方面)
03丨潜意识欲求对你的影响
04丨专业的心理学建议
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