《如何成为学霸》:掌握这3个妙招,学渣秒变学霸
文 | 末安笙
奇葩说上人才济济,詹青云是我比较欣赏的,刚开始上奇葩说的时候,我不是特别喜欢她,但越深入了解越喜欢,被她的博学和逻辑所折服。
她是一名律师,香港中文大学经济学学士,哈佛大学法学博士,是第二届国际华语辩论最佳辩手,是《精彩中国说》节目总冠军 ,是2018华语辩论世界杯”总冠军,且荣获“最佳辩手” 。
她曾游历20多个国家,人生阅历丰富,成立过支教团,和朋友开过旅行社、做过法律援助........
她在奇葩说的表现很惊人,她的辩论富有文化和内涵,她可以从足球讲到印象派,从文学经典讲到金庸,她的脑子,好像就像藏着一个图书馆,有需要什么就提取什么,堪称“行走中的百科全书”。
她是学霸、高知、女神的代名词,是别人家的孩子,是众人羡慕的对象。很多人都很羡慕像詹青云这样的学霸,其实只要我们掌握正确的方法,我们也可以从学渣变学霸,《如何成为学霸》这本书,就是教会我们用科学的方法,将知识化为己用的书籍。
这是一本建立超能学霸思维体系的学习指南,书中用大量案例帮助我们掌握正确的学习方法,从专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力五个方面,为我们阐述如何打造更有利于长期学习的“超能大脑”。
作者是罗德·布雷默,他在思维方面有很高的成就,而且他花了近30年的时间研究、实验、练习和教授有效利用大脑的技巧。《如何成为学霸》就是他发现和独创的学习系统。
如何成为一名学霸呢?作者从提升专注力、阅读能力、记忆力等方面进行了阐述。
一、专注力是成为学霸的基石
随着网络、娱乐和游戏的出现,注意力分散已经是我们成年人的提升的最大障碍,我们每天被各种信息所打扰,我们每天处于多项任务管理当中,忙忙碌碌却碌碌无为。
如果没有办法专注学习,之前有效的学习就会被中断,如果不能全身心地投入手头事务,就无法完成某些创造性的工作,如果无法专注的学习一项技能,终究无法做到卓越。
专注力是一个人智力发展的基石。没有专注力,就无法思考;无法思考则无法学习。正如法国生物学家乔治.居维叶所说:“天才,首先是注意力。”
作者通过对注意力做了大量的研究,发现“冥想”对于专注力的提升有着很大的帮助。冥想能使大脑活动发生有益的变化,增强创造力,促进健康和提升幸福感。
书中为我们提供了冥想练习的很多技巧:祷文、文字、呼吸、倒数、三维物体、气味、触觉、背景音等,每个技巧当中都有详细的步骤和事例做说明,让我们能够一目了然的掌握这些技巧。
冥想,其实是练习学会放手的艺术,排除杂念,从杂念的漩涡中解脱出来,专注力自然就能提升,冥想更像是一个工具,帮助我们深度地去了解我们自己的身体,情绪和思维,释放自己,活出真我,增加工作和生活的幸福感。
二、记忆力是成为学霸的柱梁
《纽约时报》的一次调查显示:所谓成功者,96%记忆力都非常好,所谓失败者,绝大多数记忆力都较差。或许这样的说法有些绝对,但一个记忆力很差的人会具有成就事业所必需的广博知识吗?一个见了别人几次,甚至十几次都记不住人家名字的人,会赢得人家的好感和尊重吗?答案是显然的。
拥有强大的记忆力,就相当于有了一个满满的智力库,能唤醒我们身上巨大的潜能和力量,取得成功。历史上出色的政治家、军事家、文学家都以其惊人的记忆力,获得杰出的成就。
世界首富比尔.盖茨说:“21世纪成功的关键是学习力,学习法和速度决定你的输赢。”而支撑学习力的关键是记忆力。
作者在书中详细地介绍了人的记忆系统、记忆原理,以及增强记忆力的方式方法,通过连接系统、记忆桩系统、宫殿系统、网格系统,对各种信息重新进行解构,设计一种新方法用一个物件或影像作为解构后的元素代表,以自己最能接受方式进行连接,达到记忆的效果。
爱德华·福斯特说:“除非我们记得,否则我们无法理解。”这句话说出了记忆的真谛,掌握了记忆技巧就能成为记忆大师。
三、速读是学霸必杀技
马克思是个名符其实的速读高手,他读书的速度奇快:为了写《资本论》,他阅读了1500多种书,在书中引用了十几个学科、数百个作者的观点,留下了100多本读书笔记。
美国前总统罗斯福用眼睛一扫,就可以看完一大段路的文章,不到一小时时间,就可以看完一本几百页的书。
比尔·盖茨曾说:我最遗憾的事情,就是没有掌握快速阅读的方法。所有的成功者都是阅读者,所有的领导者都是阅读者。如果我能掌握快速阅读的方法,多看很多书,相信我会更成功!
沃伦·巴菲特说:我的答案跟盖茨的一样,我在年轻的时候要是能学会快速阅读的方法,多看一些书,多掌握一些资讯,我想,世界首富的位置,估计就轮不上他(盖茨)了,哈哈。
可见,速读的重要性,那么我们该如何提升自己的阅读速读呢?
1、专注力是关键,专注力对快速阅读起着关键性的作用。
2、根除回读,通过在阅读前集中注意力和使用向导(手部动作巧)来设置适当的阅读节奏,进而根除回读。
3、分层次阅读,这将减少阅读的总体时间,提升理解力,增加长时记忆,且总体上花费的精力较少,但分层次阅读是需要长时间练习的,不是一蹴而就的。
詹青云说:我付出了那么多,是为了活成我想要的样子,而不是任何别的人想要的样子。当我们也想成为学霸,其实不难,只要按照书中方法所说,一步一步实践。掌握正确的方法,你也能成为学霸!
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