被吹上天的7种保健食品，实则坑钱又不养生，劝告父母：谨慎购买

　　现如今，人民生活水平得到了很大提高，当物质得到极大满足的情况下，让人们感受到了身体健康的重要性，想要更好地享受生活，必须建立在身体健康的基础之上，就是人们开始削弱了对物质的累积，在保养身体方面更加重视。

　　现如今，不少老年人体验到网络的乐趣，也随着年轻人跟风网购。而商家看到如此契机，纷纷在不少平台打出了各种各样的广告口号，以此来吸引老年人购买保健品。

　　随着购买保健品的热潮越来越火，不仅它的市场规模与日俱增，而且它的购买人群也是呈现日益扩大的趋势。那么这些保健品真的有如此疗效吗？

　　

　　首先我们日常口中所说的保健品一般是保健食品的通俗说法，保健食品是食物的意义各种类，具有食物的共性，可以调节身体机能适用于特定人群使用，但不以治疗疾病为目的。

　　保健品的作用主要是调理人体内在机能，是达到保健和增强体质的作用，是它没有治疗疾病的功效，所以不可以替代任何的药物。

　　如今的保健品市场相对比较热，到了很多人群的追捧和喜爱，这种情况下更应该做到谨慎，同时要适量的使用保健品，尤其是以下这些保健品被吹上了天，实则是坑钱又伤身。

　　

　　由于市场上存在虚假夸大宣传，制假售假，违法添加等一系列的行为，导致民众对保健食品信任度下降，但是国家并没有放任不管，甚至增加了抽查的力度，整体而言，保健食品行业整体稳中向好，国家督查抽检合格率达到98%以上，非法添加问题也得到了有效的遏制。

　　一、【酵素】

　　酵素这几年明显不如前两年火，女性对其比较的热爱，酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料。经过一定的榨汁萃取工艺之后，添加酵母菌乳酸菌发酵珠进行发酵所生产的一种液体。

　　

　　二、【蛋白粉】

　　这些年来，很多商家声称吃蛋白粉就能长肌肉，无论胖瘦都应该补充点蛋白质，于是蛋白粉就开始热卖起来了。

　　但实际上，健康成人每天每公斤体重所需蛋白质为1克，完全可以通过正常饮食来满足，无需额外补充蛋白粉，更无需花两三百块买一罐400克的蛋白粉。

　　三、【冬虫夏草】

　　一提起冬虫夏草，很多人首先想到的的两个字就是——昂贵，冬虫夏草其实是蝙蝠蛾产于土壤中的一种卵，发展为幼虫之后冬虫夏草菌侵入幼虫体内，并且在幼虫体内不断繁殖形成的一种菌藻类生物。

　　在商家的宣传语中，冬虫夏草具有抗癌症、抗病毒、提高机体免疫力等多重作用，近几年来冬虫夏草的价格水涨船高，销量明显上涨，这与人们的养生保健意识增强有关。

　　

　　四、【燕窝产品】

　　燕窝自古就深受我国人民喜爱，尤其是对女性来说，更有美容养颜的效果，很多老人也认为吃燕窝可以延长寿命。其实科学研究表明，燕窝就是含有蛋白质的碳水化合物而已。

　　燕窝是燕子的唾液构成的，其中含有百分之五十的蛋白质，听起来的确不错，但是实际上鸡蛋的蛋白质含量更高。而保健品市场宣传的美容养颜也并没有任何依据，并无科学研究证明这一点。

　　

　　五、【鱼翅】

　　鱼翅是鱼翅中的鳍筋状粉条。它的主要成分是蛋白质，还含有脂肪、糖和其他矿物质。生活中很多人都认为鱼翅有很高的营养价值，但事实上，并非如此。鱼翅中的大部分蛋白质是不完整的蛋白质，缺乏色氨酸，食用后很难被身体吸收。就营养价值而言，它们没有普通鱼类高。

　　此外，如果没有买卖，就不会有杀戮，减少对鱼翅的痴迷，也可以变相的保护鲨鱼不被杀害。

　　六、【鱼油】

　　对于家中有孩子的人来说，会经常常备鱼油给孩子补充，主要是受到商家的宣传补充鱼油，对孩子视力有帮助，更可健脑益智，但是这种说法并不确切。

　　鱼油这样的保健品保健效果不理想，大部分鱼油应该是深海鱼，但是现在的海洋污染严重，无法保证它的质量，也有一些假冒伪劣的三无产品，更是存在制作过程当中的重金属不达标，所以还不如多给孩子买一些新鲜的鱼肉，健康的同时也能满足口腹之欲，保证营养全方面摄入。

　　

　　七、【海参】

　　海参在人们的印象中，是极好的养生保健食品，不仅蛋白质高，还能让人越吃越健康，餐馆里卖的海参可贵了。然而实际上，海参的蛋白质含量虽然很高，但质量并不高，人体对海参所含蛋白质中的氨基酸吸收率并不高。

　　

　　想要补充蛋白质，与其吃海参，不如吃鸡蛋，鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物，哪怕是豆制品和青菜，其蛋白质在质和量上都胜于海参。

　　所以在在生活中，一定要提醒父母提高自我的辨识力，不要盲目的相信一些谣言，过于迷信保健品，盲目跟风购买。这样的行为不仅会坑钱还有可能危害自身身体健康。

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